Wilks katsayısı

Wilks formülü kullanılarak hesaplanan katsayı, farklı ağırlıklardaki sporcuların sonuçlarını karşılaştırmak için kullanılır. Wilks katsayısı, sporcunun kendi kütlesi ile (0.1 kg'a kadar doğrulukla) kaldırılan ağırlık arasındaki ilişkiyi yansıtır. Mutlak sonucu belirlemek için toplam powerlifting toplamını Wilks katsayısı ile çarpmak gerekir. Daha büyük bir mutlak katsayıya sahip bir sporcu avantajlıdır.

Talimat

- Sporcunun ağırlığını girin.
- Powerlifting toplamını belirtin.
- Cinsiyete tıklayın ve hesaplayıcı hesaplamaları yapacaktır.

* Örneğin: 45.5 kg ağırlığındaki bir sporcu 300 kg toplamına ulaşmıştır. Mutlak katsayıyı belirleyin ve toplamla çarpın Mutlak sonuç = 1.1382*300 =341.46.

Ayrıca bakınız:

Çalışma ağırlığı	Maksimum ağırlık	Tekrar sayısı	Halter kaldırma
Kalori harcaması	Egzersiz sırasında nabız	Cooper testi