Tính toán trọng lượng tối đa của thanh tạ trong một lần lặp lại

Bạn có biết trọng lượng mà bạn có thể đẩy tạ? Chính với câu hỏi như vậy mà sự quen biết của bạn với một vận động viên có khả năng sẽ bắt đầu. Tất nhiên, không có người đàn ông nào không chuyên nghiệp trong việc tập thể hình hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác có khả năng trả lời câu hỏi này. Nhưng máy tính trực tuyến của chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này chỉ trong vài giây; điều quan trọng là bạn sẽ không thể xác định tối đa của mình cho đến sau sáu tháng huấn luyện tích cực, khi cơ thể, cơ bắp, và gân của bạn quen với áp lực đặt lên chúng. Nhưng bạn có thể tìm ra tối thiểu của mình, những gì bạn có thể bắt đầu với, và những gì bạn có thể làm mà không có hậu quả cho cơ thể ngay bây giờ với sự trợ giúp của máy tính trực tuyến của chúng tôi.