Máy tính nâng tạ

1. Máy tính trọng lượng tạ tối đa.
- Nhập trọng lượng thanh tạ.
- Chỉ định số lần lặp lại tạ.
- Nhấn vào "Tính toán".

2. Máy tính số lần lặp lại.
- Nhập trọng lượng tạ tối đa trong một lần lặp lại.
- Chỉ định trọng lượng tạ mong muốn.
- Nhấn vào "Tính toán".
* Máy tính khá chính xác để dự đoán số lần lặp lại với trọng lượng không ít hơn 75% từ tối đa.

3. Máy tính trọng lượng làm việc.
- Nhập trọng lượng tạ tối đa trong một lần lặp lại.
- Chỉ định số lần lặp lại mong muốn.
- Nhấn vào "Tính toán".
* Máy tính khá chính xác cho phạm vi 2-10 lần lặp lại.