Hvor meget vand at drikke per dag?

Mindst én gang i livet undrer hver af os sig: hvor meget vand skal drikkes per dag? For i dag er der mange hypoteser om dette emne, og derudover er der relativt for nylig dukket en trend op med vanddietten, hvor du drikker og taber dig. Selvfølgelig vil optimalt vandforbrug ud over vægttab hjælpe med at forbedre fordøjelsen og stofskifteprocesserne, så toksiner vil forlade din krop, og huden bliver lettere, og kroppen sundere.

Kort sagt er vand en helbredende kilde, der normaliserer mave-tarmkanalen, forbedrer stofskiftet og forbrænder fedt. Men med vand skal du være forsigtig, hvis du drikker betydeligt mere end din norm, vil du overbelaste nyrerne, hvis mindre, vil der intet ændre sig i din krop. Derfor er der en online lommeregner, der vil give dig mulighed for at bestemme den optimale mængde vandforbrug per dag, baseret på din vægt. På blot et par sekunder og et par klik med computermusen vil du få omfattende information.