Μέγιστη Κατανάλωση Οξυγόνου και Δοκιμή Cooper

Μια διαδικτυακή αριθμομηχανή θα καθορίσει τη μέγιστη ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα σας ανά λεπτό ανά μονάδα σωματικού βάρους. Η δοκιμή εκτελείται σε μια επίπεδη, μετρημένη διαδρομή. Το υποκείμενο ή η ομάδα των υποκειμένων καλύπτει τη μέγιστη δυνατή απόσταση σε 12 λεπτά. Μετά από 12 λεπτά εργασίας, καθορίζεται η απόσταση που κατάφεραν να καλύψουν.