Cálculo de Carbohidratos Después del Entrenamiento

Calculador online para calcular los carbohidratos después del entrenamiento.
Los carbohidratos se encuentran principalmente en productos vegetales y se dividen en simples y complejos. Los carbohidratos simples se encuentran principalmente en miel, frutas, bayas y algunos vegetales. Tales carbohidratos incluyen glucosa, fructosa, sacarosa, maltosa y lactosa que se encuentran en los productos lácteos, y algunos otros. Estos azúcares se disuelven fácilmente en agua y son absorbidos rápidamente por el cuerpo.