Norma Diaria de Grasa

Calculadora en línea para calcular la norma diaria de grasa.
Los médicos recomiendan consumir alrededor de 80 – 100 gramos de grasa por día. Para calcular aproximadamente la cantidad de grasa consumida, utiliza la información en el paquete de varios productos. Recuerda, consumir muy poca grasa también es muy perjudicial. Una persona se vuelve apática y débil, y el cuerpo no funciona como debería. Al mismo tiempo, el consumo de grasa por encima de la norma lleva al exceso de peso, daño al hígado y al páncreas. Todo requiere moderación.