Pulssi harjoittelun aikana

Verkkolaskin, joka laskee optimaalisen syketason harjoittelun aikana. Korkean intensiteetin harjoitusten aikana sinun on aina seurattava sykettäsi. Se määrittää maksimaalisen sallitun sykkeen sinulle, ja myös ilmoittaa optimaalisen sykkeen harjoittelun aikana. Sekä ylä- että alarajat.


Syötä ikäsi
Maksimi syketaso 

Suositellut syke harjoittelun aikana 

Minimisydän supistukset 
Maksimisydän supistukset