Nombre de répétitions avec un certain poids

- Entrez votre poids maximum en une répétition.
- Entrez le poids avec lequel vous souhaitez effectuer des répétitions (La calculatrice est conçue pour calculer le nombre de répétitions avec un poids d'au moins 75% du maximum).

* Pour une précision maximale du calcul, un «Coefficient d'ajustement», qui est calculé individuellement pour chaque personne en utilisant les mêmes calculatrices. Il est basé sur votre expérience antérieure et peut dépendre du type d'exercice en cours de calcul.

** Les calculs sont basés sur des formules modifiées de Matt Brzycki.