Le calculateur en ligne calcule le poids maximum de levée de barre lors d'une répétition, le nombre maximum de répétitions, le nombre de répétitions avec un certain poids, en utilisant les formules : Brzycki, Epley, Lander.
Calculateurs de poids maximum
Prédisez le poids que vous pouvez théoriquement soulever lors d'une répétition si vous connaissez le poids que vous soulevez dans un certain nombre de répétitions.
Poids
Répétitions
Formule de Brzycki
Formule d'Epley
Formule de Lander
Calculateurs de répétitions
Prédisez le nombre de répétitions que vous pouvez théoriquement réaliser avec un certain poids, à condition de connaître déjà votre poids maximum lors d'une répétition.
Max. poids dans un répétition
Poids
Formule de Brzycki
Formule d'Epley
Formule de Lander
Calculateurs de poids de travail
Prédisez le poids que vous pouvez soulever pour un nombre donné de répétitions, à condition de connaître déjà votre poids maximum lors d'une répétition.
