Consommation Maximale d'Oxygène et Test de Cooper

Un calculateur en ligne déterminera la quantité maximale d'oxygène que votre corps peut utiliser par minute par unité de poids corporel. Le test est effectué sur une piste plate et mesurée. Le sujet ou le groupe de sujets parcourt la distance maximale possible en 12 minutes. Après 12 minutes de travail, la distance qu'ils ont pu parcourir est déterminée.

Instruction

Entrez le nombre de mètres que vous avez réussi à parcourir en 12 minutes, appuyez sur le bouton 'Calculer'.

Distance	Note
Plus de 3600 mètres	VO2 Max 70
3400 mètres	VO2 Max 67
3200 mètres	VO2 Max 62
2800 mètres	Excellent, VO2 Max 55
de 2000 à 2800 mètres	Bon et très bon...VO2 Max 45
de 1600 à 2000 mètres	Résultat moyen... VO2 Max 30

Voir aussi:

Poids de travail	Poids maximal	Nombre de répétitions	Coefficient de Wilks
Dépense calorique	Pouls pendant l'entraînement	Levée de barre