Calcul du poids maximum de la barre en une répétition

Savez-vous quel poids vous pouvez soulever au développé couché? C'est avec une telle question que votre rencontre avec un athlète est susceptible de commencer. Bien sûr, aucun homme qui ne pratique pas professionnellement la musculation ou tout autre sport ne pourra probablement répondre à cette question. Mais notre calculateur en ligne vous aidera à résoudre ce problème en quelques secondes seulement ; il est important de considérer que vous ne pourrez pas déterminer votre maximum avant six mois d'entraînement intensif, lorsque votre corps, vos muscles et vos tendons se seront habitués au stress qui leur est imposé. Mais vous pouvez découvrir votre minimum, ce avec quoi vous pouvez commencer, et ce que vous pouvez faire sans conséquences pour votre corps dès maintenant grâce à notre calculateur en ligne.