바벨 리프트 계산기
온라인 계산기는 1회 반복에서의 최대 바벨 리프트 무게, 최대 반복 횟수, 특정 무게로의 반복 횟수를 계산합니다: Brzycki, Epley, Lander 공식을 사용합니다.
최대 무게 계산기 | |||||
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주어진 반복 횟수에서 들어올릴 수 있는 무게를 이론적으로 예측합니다. | |||||
| 체중 | |||||
| 반복 | |||||
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| Brzycki 공식 | |||||
| Epley 공식 | |||||
| Lander 공식 | |||||
반복 횟수 계산기 | ||
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1회 반복에서의 최대 무게를 이미 알고 있는 경우, 특정 무게로 수행할 수 있는 반복 횟수를 이론적으로 예측합니다. | ||
| 최대. 체중 에서 하나의 반복 | ||
| 체중 | ||
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| Brzycki 공식 | ||
| Epley 공식 | ||
| Lander 공식 | ||
작업 중량 계산기 | ||
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1회 반복에서의 최대 무게를 이미 알고 있는 경우, 주어진 반복 횟수에서 들어올릴 수 있는 무게를 예측합니다. | ||
| 최대. 체중 에서 하나의 반복 | ||
| 반복 횟수 | ||
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| Brzycki 공식 | ||
| Epley 공식 | ||
| Lander 공식 | ||