운동 중 최적 심박수를 계산하기 위한 온라인 계산기. 고강도 운동 중에는 항상 심박수를 모니터링해야 합니다. 이는 당신에게 최대 허용 심박수를 결정하고 가장 최적의 심박수도 제시합니다. 상한과 하한 모두 최적의 심박수도 제시합니다. 상한과 하한 모두
