Maksimālā svara aprēķins stienim vienā atkārtojumā

Vai jūs zināt, kādu svaru jūs varat izspiest guļus? Tieši ar šādu jautājumu, iespējams, sāksies jūsu iepazīšanās ar sportistu. Protams, neviens cilvēks, kurš profesionāli nenodarbojas ar bodibildingu vai kādu citu sporta veidu, visticamāk, nevarēs atbildēt uz šo jautājumu. Bet mūsu tiešsaistes kalkulators palīdzēs jums atrisināt šo problēmu tikai dažu sekunžu laikā; ir tikai svarīgi apsvērt, ka jūs nevarēsiet noteikt savu maksimālo svaru, līdz būs pagājuši seši mēneši intensīvu treniņu, kad jūsu ķermenis, muskuļi un cīpslas pierod pie tiem izdarītās slodzes. Bet jūs varat noskaidrot savu minimālo svaru, ar ko sākt un ko jūs varat darīt bez sekām savam ķermenim tieši tagad, izmantojot mūsu tiešsaistes kalkulatoru.