Tiešsaistes kalkulators aprēķina maksimālo svara stieņa pacelšanas svaru vienā atkārtojumā, maksimālo atkārtojumu skaitu, atkārtojumu skaitu ar noteiktu svaru, izmantojot formulas: Brzycki, Epley, Lander.
Maksimālā svara kalkulatori
Prognozē svaru, ko teorētiski varat pacelt vienā atkārtojumā, ja zināt svaru, ko pacelat noteiktā atkārtojumu skaitā.
Svars
Atkārtojumi
Brzycki formula
Epley formula
Lander formula
Atkārtojumu kalkulatori
Prognozē atkārtojumu skaitu, ko teorētiski varat veikt ar noteiktu svaru, ja jau zināt savu maksimālo svaru vienā atkārtojumā.
Maks. svars iekš vienā atkārtojumā
Svars
Brzycki formula
Epley formula
Lander formula
Strādājošā svara kalkulatori
Prognozē svaru, ko varat pacelt noteikta atkārtojumu skaita laikā, ja jau zināt savu maksimālo svaru vienā atkārtojumā.
