Hoeveel water te drinken per dag?

Minstens één keer in het leven vraagt iedereen zich af: hoeveel water moet er per dag gedronken worden? Immers, tegenwoordig zijn er veel hypotheses over dit onderwerp, bovendien is er relatief recent een trend van het waterdieet ontstaan, waarbij je drinkt en afvalt. Natuurlijk zal optimale waterconsumptie, naast gewichtsverlies, helpen bij het verbeteren van de spijsvertering en stofwisselingsprocessen, zodat gifstoffen uw lichaam verlaten, en de huid lichter wordt, en het lichaam gezonder.

Met één woord, water is een genezende bron die het maag-darmkanaal normaliseert, de stofwisseling verbetert en vet verbrandt. Maar met water moet je voorzichtig zijn, als je aanzienlijk meer drinkt dan je norm, overbelast je de nieren, als je minder drinkt, verandert er niets in je lichaam. Daarom is er een online calculator die u in staat stelt om de optimale hoeveelheid waterconsumptie per dag te bepalen, gebaseerd op uw gewicht. In slechts een paar seconden en een paar klikken van de computermuis krijgt u uitgebreide informatie.