Calorietabel

Calorietabel – is een universele assistent voor degenen die streven naar een goede fysieke conditie.
Kilocalorie – is een eenheid van meting voor de energiebehoefte van een persoon. Elk voedingsproduct heeft een specifieke energiewaarde. Als de hoeveelheid energie die van buitenaf het lichaam binnenkomt de behoeften van het lichaam overschrijdt, veranderen de calorieën in vetten. Een teveel aan kcal bedreigt gewichtstoename. Tegelijkertijd, door hun gebrek, kunt u vermoeidheid, duizeligheid en andere fysieke aandoeningen ervaren.

In de regel geeft de verpakking het aantal kcal in het product aan. De online calorietabel die op onze website beschikbaar is, is echter aanzienlijk handiger. Met zijn hulp kunt u op elk moment de calorische inhoud van specifieke producten verduidelijken en de totale calorische inhoud van gerechten berekenen.
De calorietabel helpt bij het creëren van een uitgebalanceerd dieet. Optimale voedselkeuze is een garantie voor een gezond leven.

alle per 100 gram / alle per 0 gram   Groenten   kcal Aubergines gram = kcal Koolraap gram = kcal Groene Erwten gram = kcal Groene bonen (peul) gram = kcal Courgette gram = kcal Witte Kool gram = kcal Rode kool gram = kcal Bloemkool gram = kcal Aardappelen gram = kcal Frietjes gram = kcal Aardappelpuree gram = kcal Bosui (veer) gram = kcal Prei gram = kcal Ui gram = kcal Rode wortel gram = kcal Vollegrondkomkommers gram = kcal Kas komkommers gram = kcal Groene paprika gram = kcal Rode paprika gram = kcal Peterselie (groenten) gram = kcal Peterselie (wortel) gram = kcal Rabarber (stengel) gram = kcal Radijs gram = kcal Radijs gram = kcal Raap gram = kcal Sla gram = kcal Biet gram = kcal Tomaten (vollegrond) gram = kcal Tomaten (kas) gram = kcal Mierikswortel gram = kcal Daslook gram = kcal Knoflook gram = kcal Spinazie gram = kcal Zuring gram = kcal
Fruit	kcal
Abrikozen gram = kcal Kweepeer gram = kcal Kerspruim gram = kcal Ananas gram = kcal Sinaasappel gram = kcal Bananen gram = kcal Veenbessen gram = kcal Druiven gram = kcal Kersen gram = kcal Bosbes gram = kcal Granaatappel gram = kcal Grapefruit gram = kcal Peer gram = kcal Bramen gram = kcal Aardbei gram = kcal Vijg gram = kcal Kornoelje gram = kcal Veenbessen gram = kcal Kruisbessen gram = kcal Citroen gram = kcal Frambozen gram = kcal Mandarijn gram = kcal Kruisbes gram = kcal Duindoorn gram = kcal Perziken gram = kcal Tuinlijsterbes gram = kcal Zwarte appelbes gram = kcal Tuinpruim gram = kcal Witte bes gram = kcal Rode Bessen gram = kcal Zwarte Bessen gram = kcal Dadels gram = kcal Kaki gram = kcal Zoete Kersen gram = kcal Blauwe bes gram = kcal Moerbei gram = kcal Verse rozenbottel gram = kcal Gedroogde rozenbottel gram = kcal Appels gram = kcal
Gedroogd fruit	kcal
Kersen gram = kcal Peer gram = kcal Rozijn kishmish gram = kcal Rozijnen met zaden gram = kcal Gedroogde abrikoos gram = kcal Perziken gram = kcal Gedroogde abrikoos met pit gram = kcal Pruimen gram = kcal Appels gram = kcal
Snoep, suiker, chocolade, etc.	kcal
Fruithagel gram = kcal Schuimpje gram = kcal Toffee gram = kcal Karamel (gemiddeld) gram = kcal Chocolade bedekte snoepjes gram = kcal Marmelade gram = kcal Honing gram = kcal Pastila gram = kcal Suiker gram = kcal Zonnebloemhalva gram = kcal Melkchocolade gram = kcal Pure chocolade gram = kcal
Taarten en andere zoetwaren	kcal
Wafels met vette vulling gram = kcal Wafels met fruitvulling gram = kcal Fruittaartje gram = kcal Bladerdeeggebak met room gram = kcal Bladerdeeggebak met appel gram = kcal Peperkoek gram = kcal Fruittaart gram = kcal Amandeltaart gram = kcal
Brood, bakkerijproducten, meel	kcal
Bagels gram = kcal Pastaproducten gram = kcal Tarwemeel I soort gram = kcal Tarwemeel II soort gram = kcal Premium tarwemeel gram = kcal Roggemeel gram = kcal Gebak gram = kcal Tarwe beschuit gram = kcal Botersbeschuit gram = kcal Gedroogde broodringen gram = kcal Tarwebrood van meel I soort gram = kcal Roggebrood gram = kcal
Grutten	kcal
Hercules gram = kcal Boekweitgrutten gram = kcal Boekweitkorrel gram = kcal Mais gram = kcal Griesmeel gram = kcal Havermout gram = kcal Parelgort gram = kcal Tarwe "Poltava" gram = kcal Gierst gram = kcal Rijst gram = kcal Havermout gram = kcal Gerst gram = kcal
Peulvruchten	kcal
Gepelde erwten gram = kcal Hele erwten gram = kcal Soja gram = kcal Bonen gram = kcal Linzen gram = kcal
Paddenstoelen	kcal
Witte Verse gram = kcal Witte Gedroogde gram = kcal Verse berkenpaddenstoelen gram = kcal Verse esp paddenstoelen gram = kcal Verse russula gram = kcal Champignons gram = kcal
Vlees, slachtafval, gevogelte	kcal
Lam gram = kcal Schapenhart gram = kcal Schapen nieren gram = kcal Schapenlever gram = kcal Rundvlees gram = kcal Rundertong gram = kcal Runderuier gram = kcal Runderhart gram = kcal Runderhersenen gram = kcal Rundernieren gram = kcal Runderlever gram = kcal Ganzen gram = kcal Kalkoen gram = kcal Konijn gram = kcal Kippen gram = kcal Varkenslever gram = kcal Varkensnieren gram = kcal Vette varkensvlees gram = kcal Mager varkensvlees gram = kcal Varkenshart gram = kcal Kalfsvlees gram = kcal Eenden gram = kcal Kuikens gram = kcal Varkens tong gram = kcal
Worst en worstproducten	kcal
Gekookte worst Diabetisch gram = kcal Gekookte worst Dieet gram = kcal Gekookte worst Dokters gram = kcal Gekookte worst Amateurs gram = kcal Gekookte worst Zuivel gram = kcal Gekookte worst Aparte gram = kcal Gekookte worst Kalfs gram = kcal Gekookt-gerookte Amateurs gram = kcal Gekookt-gerookte Cervelaat gram = kcal Half-gerookte Krakau gram = kcal Half-gerookte Minsk gram = kcal Half-gerookte Poltava gram = kcal Half-gerookte Oekraïens gram = kcal Varkenssaucijzen gram = kcal Melkse worstjes gram = kcal Russische worstjes gram = kcal Varkensworstjes gram = kcal Drooggerookte Amateurs gram = kcal Drooggerookte Moskou gram = kcal
Vleesconserven en gerookte producten	kcal
Ham gram = kcal Stoofvlees gram = kcal Drooggerookte borst gram = kcal Toeristenontbijt (rundvlees) gram = kcal Toeristenontbijt (varkensvlees) gram = kcal Worstvulling gram = kcal Drooggerookte lende gram = kcal Stoofvarkensvlees gram = kcal
Vetten en oliën	kcal
Gesmolten schapen- of runder vet gram = kcal Mayonaise 67% gram = kcal Sandwich margarine gram = kcal Melk margarine gram = kcal Plantolie gram = kcal Boter 82.5% gram = kcal Ghee gram = kcal Varkensspek (zonder vel) gram = kcal
Melk en zuivelproducten	kcal
Melkkaas 20% vetgehalte gram = kcal Yoghurt 1.5% vetgehalte gram = kcal Vette kefir 3.2% gram = kcal Vetvrije kefir gram = kcal Melk 3.2% gram = kcal Acidophilus melk 3.2% gram = kcal Gecondenseerde melk gram = kcal Gecondenseerde melk met suiker gram = kcal Volle melkpoeder gram = kcal Karnemelk 3.2% gram = kcal Rjazenka 4% gram = kcal Room 10% gram = kcal Room 20% gram = kcal Zure room 10% gram = kcal Zure room 20% gram = kcal Nederlandse kaas gram = kcal Smeltkaas gram = kcal Poshekhonsky kaas gram = kcal Russische kaas gram = kcal Zwitserse kaas gram = kcal Kwarkproducten gram = kcal Vette kwark 18% gram = kcal Vetvrije kwark gram = kcal Halfvette kwark 9% gram = kcal
Eieren	kcal
Gedroogd eiwit gram = kcal Gedroogde eidooier gram = kcal Eipoeder gram = kcal Kippenei gram = kcal Kwartelei gram = kcal
Vis en zeevruchten	kcal
Grondels gram = kcal Roze zalm gram = kcal Inktvis gram = kcal Schol gram = kcal Kroeskarper gram = kcal Karper gram = kcal Keta zalm gram = kcal Snoek gram = kcal Krab gram = kcal Garnaal gram = kcal Verre oostelijke garnaal gram = kcal Ijsvis gram = kcal Brasem gram = kcal Rivierprik gram = kcal Pollak gram = kcal Lodde gram = kcal Zeewier gram = kcal Kabeljauw gram = kcal Gemarmerde notothenia gram = kcal Zeebaars gram = kcal Rivierbaars gram = kcal Steur gram = kcal Heilbot gram = kcal Pasta "Oceaan" gram = kcal Kabeljauwlever gram = kcal Blauwe wijting gram = kcal Sazan gram = kcal Grote sauri gram = kcal Kleine sauri gram = kcal Baltische haring gram = kcal Haring gram = kcal Zalm gram = kcal Houting gram = kcal Makreel gram = kcal Meerval gram = kcal Horse mackerel gram = kcal Sterlet gram = kcal Snoekbaars gram = kcal Zeekomkommer gram = kcal Kabeljauw gram = kcal Tonijn gram = kcal Paling gram = kcal Zeepaling gram = kcal Heek gram = kcal Snoek gram = kcal
Viskaviaar	kcal
Keta granulaat gram = kcal Brasem geperst gram = kcal Pollak geperst gram = kcal Steurgranulaat gram = kcal Steur geperst gram = kcal
Noten	kcal
Pinda gram = kcal Walnoot gram = kcal Amandel gram = kcal Zonnebloempitten gram = kcal Hazelnoot gram = kcal
Dranken	kcal
Witte wijn gram = kcal Wodka gram = kcal Cognac gram = kcal Rode wijn gram = kcal Madeira gram = kcal Bier gram = kcal Port gram = kcal Droge champagne gram = kcal
Totaal	kcal