Normă Zilnică de Grăsimi

Calculator online pentru calcularea normei zilnice de grăsimi.
Medicii recomandă consumul a aproximativ 80 – 100 de grame de grăsimi pe zi. Pentru a calcula aproximativ cantitatea de grăsimi consumată, utilizați informațiile de pe ambalajul diferitelor produse. Amintiți-vă, consumul prea mic de grăsimi este, de asemenea, foarte dăunător. O persoană devine apatică și slabă, iar organismul nu funcționează cum ar trebui. În același timp, consumul de grăsimi peste normă duce la exces de greutate, afectarea ficatului și a pancreasului. Totul necesită moderație.