Antal repetitioner med en viss vikt

- Ange ditt maxvikt för en repetition.
- Ange vikten med vilken du vill utföra repetitioner (Kalkylatorn är utformad för att beräkna antalet repetitioner med en vikt av minst 75% av maxvikten).

* För maximal beräkningsnoggrannhet, en «Justeringskoefficient», som beräknas individuellt för varje person med hjälp av samma kalkylatorer. Den baseras på din tidigare erfarenhet och kan bero på typen av övning som beräknas.

** Beräkningarna baseras på modifierade Matt Brzycki-formler.