Puls under träning

Onlinekalkylator för att beräkna den optimala hjärtfrekvensen under träning. Under högintensiv träning bör du alltid övervaka din hjärtfrekvens. Det kommer att bestämma den maximalt tillåtna hjärtfrekvensen för dig, och också ange det mest optimala antalet hjärtslag under träning. Både de övre och nedre värdena.