Калькулятор робочої ваги

- Введіть вашу максимальну вагу для одного повторення.
- Вкажіть бажану кількість повторень (Калькулятор призначений для розрахунків у діапазоні 2-10).

* Для максимальної точності розрахунків, «Коефіцієнт коригування», який розраховується індивідуально для кожної людини за допомогою тих самих калькуляторів. Він базується на вашому попередньому досвіді і може залежати від типу вправи, яку ви розраховуєте.

** Розрахунки базуються на модифікованих формулах Метта Бжицкого.