Пульс під час тренування

Онлайн-калькулятор для розрахунку оптимальної частоти серцевих скорочень під час тренувань. Під час інтенсивних тренувань завжди слід контролювати частоту серцевих скорочень. Це визначить максимальну допустиму частоту серцевих скорочень для вас, а також вкаже на найбільш оптимальну кількість ударів серця під час тренувань. Як верхні, так і нижні значення.