Calo tiêu thụ

Với sự trợ giúp của máy tính trực tuyến này, bạn có thể dễ dàng tính toán lượng calo tiêu thụ. Và cũng tính toán hàm lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate trong các sản phẩm. Bảng tương tác về hàm lượng chất béo protein carbohydrate.


Sản Phẩm Thực Phẩm Trọng lượng, g Kcal Protein Chất béo Carbohydrate
Dưa hấu
Dưa gang
Món ăn sẵn :
Há cảo lười với cà rốt
Trứng ốp lết với bắp cải và phô mai
Trứng ốp lết với cà rốt
Trứng ốp lết với rau
Pudding phô mai với rau
Phô mai với rau
Món ăn sẵn :Từ thịt, gia cầm, cá :
Thịt bò luộc
Chả cá với rau
Thỏ luộc với rau
Gà luộc
Gan hầm với rau
Pudding gan với rau
Pudding cá với bắp cải trắng
Pudding cá với cà rốt
Cá nướng với rau
Bánh soufflé thịt với rau
Bánh soufflé cá với cà rốt
Schnitzel từ thịt và cá với rau
Món ăn sẵn :Món ngũ cốc :
Cháo kiều mạch với bí xanh
Cháo từ hỗn hợp ngũ cốc (gạo, đại mạch) với nho khô
Cháo sữa từ hỗn hợp ngũ cốc (gạo, kiều mạch, đại mạch) với bí ngô
Cháo sữa yến mạch
Cháo yến mạch với rau
Cháo sữa gạo
Mì nướng với rau
Pudding gạo với cà rốt
Món ăn sẵn :Món rau :
Bắp cải nướng với gạo
Bắp cải tươi hầm
Bắp cải hầm với thịt luộc
Cà rốt nướng với gạo
Cà rốt luộc trong sữa
Rau luộc với bơ (bắp cải, cà rốt, đậu, bơ)
Rau hầm (bắp cải, cà rốt, củ cải đỏ, hành, đại mạch, dầu thực vật.)
Củ cải đỏ hầm trong kem chua
Củ cải đỏ hầm với táo
Món ăn sẵn :Salad :
Trứng cá cà tím (cà tím, hành, cà rốt, rau thơm, cà chua, dầu thực vật.)
Trứng cá bí xanh (bí xanh, phô mai chế biến, bắp cải, củ cải đỏ, rau thơm)
Trứng cá rau (bắp cải, cà rốt, táo, củ cải đỏ, hành, cà chua, dầu thực vật)
Cà rốt sống bào với kem chua
Salad Vitamin (bắp cải, cà rốt, hành, củ cải đỏ, tiêu, đậu, táo)
Salad từ bắp cải trắng với phô mai
Salad từ dưa cải muối
Salad từ cà rốt với táo
Salad từ rau (khoai tây, cà rốt, bắp cải, hành, đậu, dầu thực vật)
Salad từ bắp cải tươi
Salad từ củ cải đỏ với nho khô
Salad từ củ cải đỏ với dầu thực vật
Món ăn sẵn :Nước sốt :
Marinade rau
Sốt trắng với rau
Sốt sữa
Sốt Ba Lan
Sốt mayonnaise với rau
Món ăn sẵn :Súp :
Borscht
Rassolnik
Súp củ cải đỏ
Súp củ cải đỏ với sữa
Súp đậu Hà Lan
Súp rau không có khoai tây với kem chua
Súp sữa với rau
Súp cá với rau
Súp với gà và rau
Súp với phô mai chế biến
Súp-purée đậu Hà Lan với rau
Súp-purée từ hỗn hợp ngũ cốc với rau
Súp-purée khoai tây
Súp bắp cải chay với kem chua
Nấm :
Nấm trắng tươi
Nấm trắng khô
Chất béo, Dầu :
Mỡ động vật
Mỡ nấu ăn
Mayonnaise
Margarine bơ
Dầu ô liu
Dầu hướng dương tinh luyện
Bơ 82.5% chất béo.
Mỡ lợn
Cháo :
Đậu Hà Lan
Kiều mạch
Ngô
Mì I loại
Semolina
Yến mạch
Yến mạch cán dẹt (Hercules)
Đại mạch
Gạo
Bánh kẹo sản phẩm và đồ ngọt :
Mứt táo
Kẹo dẻo thông thường
Kẹo caramel với nhân sữa
Mứt dẻo
Mật ong tự nhiên
Kẹo pastila
Bánh quy
Bánh cát
Bánh :Bánh bông lan
Bánh :Bánh phồng với kem
Bánh gừng
Đường cát
Halva
Bánh kẹo sản phẩm và đồ ngọt :Sô cô la :
Sô cô la sữa
Thanh sô cô la
Sản phẩm sữa :
Thanh phô mai tráng men với vani 26%chất béo.
Ryazhenka 4% chất béo.
Ryazhenka 6% chất béo.
Kem 10% chất béo.
Sản phẩm sữa :Sữa chua :
Sữa chua 3% chất béo.
Sản phẩm sữa :Kefir :
Bifidokefir 3.1% chất béo.
Kefir 3.2% chất béo.
Kefir trẻ em "Bifidin" 3,2% chất béo.
Sản phẩm sữa :Đồ uống sữa lên men :
Acidophilin
Cocktail sữa lên men "Biofilin" 2,5 % chất béo.
Sản phẩm sữa :Sữa :
Sữa tiệt trùng :3.2% chất béo.
Sữa tiệt trùng :3.3% chất béo.
Sữa tiệt trùng :3.4% chất béo.
Sữa tiệt trùng :3.6% chất béo.
Sữa tiệt trùng :3.8% chất béo.
Sữa tiệt trùng :4% chất béo.
Sữa tiệt trùng :4.2% chất béo.
Sữa đặc có đường
Sữa đặc tiệt trùng
Sữa nướng :2.5% chất béo.
Sữa nướng :3.2% chất béo.
Sữa nướng :3.5% chất béo.
Sữa nướng :4.0% chất béo.
Sản phẩm sữa :Kem :
Plombir
Sản phẩm sữa :Kem chua :
20% chất béo.
Sản phẩm sữa :Phô mai :
Phô mai feta
Phô mai Hà Lan
Phô mai Nga
Sản phẩm sữa :Phô mai tươi :
Phô mai tươi làng không béo
Phô mai tươi béo
Phô mai tươi không béo
Phô mai tươi nửa béo
Sản phẩm thịt :
Gan bò
Thận bò
Trứng gà
Sản phẩm thịt :Giăm bông, Xúc xích :
Giăm bông gà loại cao cấp
Xúc xích luộc "Doctor's"
Xúc xích luộc "Amateur"
Xúc xích nửa xông khói "Ukrainian"
Xúc xích khô
Xúc xích sữa
Sản phẩm thịt :Thịt, Gia cầm :
Thịt cừu
Thịt bò
Gà I hạng
Gà II hạng
Thịt thỏ
Thịt lợn (ức)
Thịt lợn (thịt làm chả)
Vịt I hạng
Đồ uống :
Cốc cacao
Cốc cà phê
Cốc trà
Rau :
Cà tím
Đậu xanh
Bí xanh
Bắp cải trắng
Súp lơ
Khoai tây
Hành xanh
Cà rốt
Dưa chuột tươi
Ớt ngọt
Ngò tây
Củ cải đỏ
Xà lách
Củ cải đỏ
Cà chua tươi
Tỏi
Rau chân vịt
Chua me đất
Hạnh nhân ngọt
Hạt phỉ
Sản phẩm cá :
Balyk cá tầm xông khói lạnh
Trứng cá muối hạt
Mực (phi lê)
Đóng hộp trong dầu (cá bơn)
Trứng cá tầm hạt
Gan cá tuyết
Cá :Cá hồi hồng
Cá :Cá chép
Cá :Cá băng
Cá :Cá trích Baltic xông khói nóng
Cá :Cá trích Caspian muối
Cá :Cá tuyết
Cá :Cá tuyết xông khói nóng
Cá trích hộp
Trái cây :
Chuối
Anh đào
Mận
Chà là
Hồng
Trái cây có múi :Cam
Trái cây có múi :Bưởi
Trái cây có múi :Chanh
Trái cây có múi :Quýt
Anh đào ngọt
Táo
Bánh mì sản phẩm Bánh mì :
Bánh mì thường
Bánh mì từ bột mì I loại
Bánh quy bơ
Bánh mì Orlovsky
Bánh mì lúa mì từ bột mì nguyên cám
Bánh mì lúa mạch đen
Quả mọng :
Nam việt quất
Nho
Mâm xôi đen
Dâu tây vườn
Cranberry
Gooseberry
Mâm xôi
Hắc mai biển
Lý chua đỏ
Lý chua đen
Táo gai khô
TỔNG Trọng lượng, g Kcal Protein Chất béo Carb.