Norm Chất Béo Hàng Ngày

Máy tính trực tuyến để tính toán norm chất béo hàng ngày.
Các bác sĩ khuyên nên tiêu thụ khoảng 80 – 100 gram chất béo mỗi ngày. Để tính toán gần đúng lượng chất béo tiêu thụ, hãy sử dụng thông tin trên bao bì của các sản phẩm khác nhau. Nhớ rằng, tiêu thụ quá ít chất béo cũng rất có hại. Một người trở nên lờ đờ và yếu, và cơ thể không hoạt động như đáng lẽ. Đồng thời, tiêu thụ chất béo trên mức tối đa dẫn đến thừa cân, tổn thương gan và tuyến tụy. Mọi thứ đều cần sự điều độ.