每天多少卡路里

关于一个人重量的问题涉及到每个人，尤其是 – 女性。对她来说，确切知道她的体重是否超过普遍接受的标准是非常重要的。在这种情况下，在线计算器非常方便，通过它您可以准确地找出每周几天需要多少卡路里来快速或定期减肥。如果您的体重完全令人满意，知道需要多少卡路里以免体重开始变化是有用的。最后，当青少年体重不足时，例如，父母试图找出他每天需要多少特定卡路里时，获得每日卡路里消耗计算器的访问权限是绝对必要的。

使用计算器非常简单 – 为此您需要填写主要字段：年龄、性别、体重和身高，单独的部分 – 身体活动水平。在线计算器将提供以千卡或千焦为单位的结果。用于计算的公式包括：美国饮食协会认为最准确的Mifflin-St Jeor或用于计算静息能量需求的Harris-Benedict。