每日脂肪标准

用于计算每日脂肪标准的在线计算器。
医生建议每天摄入约80 – 100克脂肪。要大致计算摄入的脂肪量，请使用各种产品包装上的信息。请记住，摄入过少的脂肪也是非常有害的。人会变得倦怠和虚弱，身体无法正常运作。同时，摄入超过标准的脂肪会导致体重增加、肝脏和胰腺损伤。凡事都需适度。