Дневна норма мазнини

Онлайн калкулатор за изчисление на дневна норма мазнини.
Лекарите препоръчват консумация на около 80 – 100 грама мазнини на ден. За приблизително изчисление на консумацията на мазнини, използвайте информацията на опаковките на различни продукти. Запомнете, че твърде малката консумация на мазнини също е много вредна. Човек става вял и слаб, а тялото не функционира както трябва. В същото време, консумацията на мазнини над нормата води до излишно тегло, увреждане на черния дроб и панкреаса. Всичко изисква умереност.