Výpočet dní, ve kterých můžete zhubnout

Problém nadváhy existoval ve všech dobách, s příchodem fast foodu, rychlých jídel, polotovarů, boj s nadváhou se stal ještě obtížnějším. Ženy po celém světě každoročně drží různé diety, mučí se hladem, věnují se sportu, jen aby se zbavily nežádoucích kilogramů. Mnoho výživových poradců radí nepoužívat drastická opatření a pouze sledovat svou stravu a příjem kalorií.

Obvykle, žena průměrné postavy potřebuje asi 2000 kalorií denně, zatímco muž potřebuje asi o tisíc více.
S naší online kalkulačkou, po každém jídle, můžete vypočítat, kolik kalorií jste přijali. Tabulka uvádí nejběžnější potraviny konzumované během dne. S naší kalkulačkou můžete kontrolovat své kalorie a zhubnout přebytečné kilogramy