Verbrauchte Kalorien

Mit Hilfe dieses Online-Rechners ist es einfach, verbrauchte Kalorien zu berechnen. Und auch den Gehalt an Kalorien, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten in Produkten zu berechnen. Interaktive Tabelle des Fettgehalts Proteine Kohlenhydrate.


Lebensmittelprodukt Gewicht, g Kcal Proteine Fette Kohlenhydrate
Wassermelone
Melone
Fertiggerichte :
Faule Knödel mit Karotten
Omelett mit Kohl und Käse
Omelett mit Karotten
Omelett mit Gemüse
Quarkpudding mit Gemüse
Quark mit Gemüse
Fertiggerichte :Aus Fleisch, Geflügel, Fisch :
Gekochtes Rindfleisch
Fischfrikadellen mit Gemüse
Gekochter Hase mit Gemüse
Gekochtes Huhn
Geschmorte Leber mit Gemüse
Leberpudding mit Gemüse
Fischpudding mit Weißkohl
Fischpudding mit Karotten
Gebratener Fisch mit Gemüse
Fleischsouflé mit Gemüse
Fischsouflé mit Karotten
Schnitzel aus Fleisch und Fisch mit Gemüse
Fertiggerichte :Getreidegerichte :
Buchweizenbrei mit Zucchini
Brei aus einer Mischung von Getreide (Reis, Graupen) mit Rosinen
Milchbrei aus einer Mischung von Getreide (Reis, Buchweizen, Graupen) mit Kürbis
Hafermilchbrei
Haferbrei mit Gemüse
Reismilchbrei
Nudelauflauf mit Gemüse
Reispudding mit Karotten
Fertiggerichte :Gemüsegerichte :
Kohlauflauf mit Reis
Frischer geschmorter Kohl
Geschmorter Kohl mit gekochtem Fleisch
Karottenauflauf mit Reis
Gekochte Karotte in Milch
Gekochtes Gemüse mit Butter (Kohl, Karotte, Erbse, Butter)
Geschmortes Gemüse (Kohl, Karotte, Rübe, Zwiebel, Graupen, Öl pflanzlich)
Rübe in Sauerrahm geschmort
Rübe mit Äpfeln geschmort
Fertiggerichte :Salate :
Auberginenkaviar (Auberginen, Zwiebel, Karotte, Grüns, Tomaten, Öl pflanzlich)
Zucchinikaviar (Zucchini, Schmelzkäse, Kohl, Rübe, Grüns)
Gemüsekaviar (Kohl, Karotte, Äpfel, Rübe, Zwiebel, Tomaten, Pflanzenöl)
Rohe geriebene Karotte mit Sauerrahm
Vitaminsalat (Kohl, Karotte, Zwiebel, Rübe, Pfeffer, Erbsen, Äpfel)
Salat aus Weißkohl mit Käse
Salat aus Sauerkraut
Salat aus Karotten mit Äpfeln
Salat aus Gemüse (Kartoffel, Karotte, Kohl, Zwiebel, Erbsen, Pflanzenöl)
Salat aus frischem Kohl
Salat aus Rüben mit Rosinen
Salat aus Rüben mit Pflanzenöl
Fertiggerichte :Saucen :
Gemüsemarinade
Weiße Sauce mit Gemüse
Milchsauce
Polnische Sauce
Mayonnaisesauce mit Gemüse
Fertiggerichte :Suppen :
Borschtsch
Rassolnik
Rübensuppe
Rübensuppe mit Milch
Erbsensuppe
Gemüsesuppe ohne Kartoffeln mit Sauerrahm
Milchsuppe mit Gemüse
Fischsuppe mit Gemüse
Suppe mit Huhn und Gemüse
Suppe mit Schmelzkäse
Erbsensuppenpüree mit Gemüse
Suppenpüree aus einer Mischung von Getreide mit Gemüse
Kartoffel-Suppenpüree
Vegetarische Kohlsuppe mit Sauerrahm
Pilze :
Weiße Frisch
Weiße Getrocknet
Fette, Öle :
Tierisches Schmalz
Küchenfett
Mayonnaise
Butter-Margarine
Olivenöl
Raffiniertes Sonnenblumenöl
Butter 82,5% Fett.
Schweinespeck
Breie :
Erbsen
Buchweizen
Mais
Nudeln I Sorte
Grieß
Haferflocken
Haferflocken (Herkules)
Graupen
Hirse
Reis
Konditorei Erzeugnisse und Süßigkeiten :
Apfelmarmelade
Gewöhnliche Marshmallow
Karamell mit Milchfüllung
Geleemarmelade
Naturhonig
Pastila
Kekse
Sandkuchen
Kuchen :Biskuitkuchen
Kuchen :Blätterteigkuchen mit Sahne
Lebkuchen
Kristallzucker
Halva
Konditorei Erzeugnisse und Süßigkeiten :Schokolade :
Milchschokolade
Schokoriegel
Milchprodukte :
Glasierter Quarkriegel mit Vanille 26%Fett.
Ryazhenka 4% Fett.
Ryazhenka 6% Fett.
Sahne 10% Fett.
Milchprodukte :Joghurts :
Joghurt 3% Fett.
Milchprodukte :Kefir :
Bifidokefir 3,1% Fett.
Kefir 3,2% Fett.
Kinderkefir "Bifidin" 3,2% Fett.
Milchprodukte :Fermentierte Milchgetränke :
Acidophilin
Fermentierter Milchcocktail "Biofilin" 2,5 % Fett.
Milchprodukte :Milch :
Pasteurisierte Milch :3,2% Fett.
Pasteurisierte Milch :3,3% Fett.
Pasteurisierte Milch :3,4% Fett.
Pasteurisierte Milch :3,6% Fett.
Pasteurisierte Milch :3,8% Fett.
Pasteurisierte Milch :4% Fett.
Pasteurisierte Milch :4,2% Fett.
Kondensmilch mit Zucker
Sterilisierte Kondensmilch
Gebackene Milch :2,5% Fett.
Gebackene Milch :3,2% Fett.
Gebackene Milch :3,5% Fett.
Gebackene Milch :4,0% Fett.
Milchprodukte :Eiscreme :
Plombir
Milchprodukte :Sauerrahm :
20% Fett.
Milchprodukte :Käse :
Feta-Käse
Holländischer Käse
Russischer Käse
Milchprodukte :Hüttenkäse :
Dorf-Hüttenkäse Fettarm
Fetter Hüttenkäse
Fettfreier Hüttenkäse
Halbfetter Hüttenkäse
Fleischprodukte :
Rinderleber
Rindernieren
Hühnereier
Fleischprodukte :Schinken, Würste :
Hähnchenschinken Höchste Qualität
Gekochte Wurst "Doktorska"
Gekochte Wurst "Liebhaber"
Halbgeräucherte Wurst "Ukrainisch"
Trockene Wurst
Milchwürste
Fleischprodukte :Fleisch, Geflügel :
Lamm
Rindfleisch
Hühner I Kategorie
Hühner II Kategorie
Kaninchenfleisch
Schweinefleisch (Bruststück)
Schweinefleisch (Kotelettfleisch)
Ente I Kategorie
Getränke :
Tasse Kakao
Tasse Kaffee
Tasse Tee
Gemüse :
Auberginen
Grüne Erbsen
Zucchini
Weißkohl
Blumenkohl
Kartoffeln
Frühlingszwiebel
Karotte
Frische Gurken
Paprika
Petersilie
Radieschen
Salat
Rübe
Frische Tomaten
Knoblauch
Spinat
Sauerampfer
Süße Mandeln
Haselnuss
Fischprodukte :
Störbalyk Kaltgeräuchert
Körniger gesalzener Kaviar
Tintenfisch (Filet)
Konserviert in Öl (Flunder)
Störkörnerkaviar
Dorschleber
Fisch :Buckellachs
Fisch :Karpfen
Fisch :Eisfisch
Fisch :Heißgeräucherte Ostseesprotte
Fisch :Kaspische gesalzene Heringe
Fisch :Dorsch
Fisch :Heißgeräucherter Dorsch
Sprotten
Obst :
Aprikosen
Bananen
Kirschen
Birne
Pflaume
Datteln
Kaki
Zitrusfrüchte :Orangen
Zitrusfrüchte :Grapefruit
Zitrusfrüchte :Zitrone
Zitrusfrüchte :Mandarine
Süßkirschen
Äpfel
Backwaren Erzeugnisse Brot :
Einfacher Laib
Brötchen aus Weizenmehl I Sorte
Butterzwieback
Orlowski Brot
Weizenbrot aus Vollkornmehl
Roggenbrot
Beeren :
Preiselbeeren
Trauben
Brombeeren
Gartenerdbeeren
Cranberries
Stachelbeeren
Himbeeren
Sanddorn
Rote Johannisbeeren
Schwarze Johannisbeeren
Getrocknete Hagebutten
GESAMT Gewicht, g Kcal Proteine Fette Kohlenh.