Berechnung der Tage, in denen Sie abnehmen können

Das Problem des Übergewichts existierte zu allen Zeiten, mit dem Aufkommen von Fast Food, schnellen Mahlzeiten, Halbfertigprodukten ist der Kampf gegen Übergewicht noch schwieriger geworden. Frauen auf der ganzen Welt machen jährlich verschiedene Diäten, quälen sich mit Hunger, treiben Sport, nur um unerwünschte Kilogramm loszuwerden. Viele Ernährungsberater raten davon ab, drastische Maßnahmen zu ergreifen und einfach auf die Ernährung und Kalorienaufnahme zu achten.

In der Regel benötigt eine Frau von durchschnittlichem Körperbau etwa 2000 Kalorien pro Tag, während ein Mann etwa tausend mehr benötigt.
Mit unserem Online-Rechner können Sie nach jeder Mahlzeit berechnen, wie viele Kalorien Sie konsumiert haben. Die Tabelle listet die am häufigsten konsumierten Lebensmittel im Laufe des Tages auf. Mit unserem Rechner können Sie Ihre Kalorien kontrollieren und zusätzliche Kilogramm verlieren