Θερμίδες που καταναλώθηκαν

Με τη βοήθεια αυτού του διαδικτυακού υπολογιστή, είναι εύκολο να υπολογίσετε τις καταναλωμένες θερμίδες. Και επίσης να υπολογίσετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες στα προϊόντα. Διαδραστικός πίνακας περιεκτικότητας σε λίπη πρωτεΐνες υδατάνθρακες.


Προϊόν Τροφίμων Βάρος, γ Θερμίδες Πρωτεΐνες Λίπη Υδατάνθρακες
Καρπούζι
Πεπόνι
Έτοιμα Πιάτα :
Νοθές Ζυμαρικά με Καρότα
Ομελέτα με Λάχανο και Τυρί
Ομελέτα με Καρότα
Ομελέτα με Λαχανικά
Πουτίγκα Τυροκομείου με Λαχανικά
Τυρί Κότατζ με Λαχανικά
Έτοιμα Πιάτα :Από κρέας, πουλερικά, ψάρια :
Βραστό Βοδινό
Ψαροκεφτέδες με Λαχανικά
Βραστό Κουνέλι με Λαχανικά
Βραστό Κοτόπουλο
Συκώτι Σοταρισμένο με Λαχανικά
Πουτίγκα Συκωτιού με Λαχανικά
Ψαροπουτίγκα με Λάχανο
Ψαροπουτίγκα με Καρότα
Ψητό Ψάρι με Λαχανικά
Κρεατόσουφλέ με Λαχανικά
Ψαροσουφλέ με Καρότα
Σνίτσελ από Κρέας και Ψάρια με Λαχανικά
Έτοιμα Πιάτα :Πιάτα Δημητριακών :
Πουρές Φαγόπυρου με Κολοκυθάκια
Πουρές από μείγμα δημητριακών (ρύζι, μαργαριτάρι) με σταφίδες
Γαλακτοκομικό Πουρές από μείγμα δημητριακών (ρύζι, φαγόπυρο, μαργαριτάρι) με κολοκύθα
Γαλακτοκομικό Πουρές Βρώμης
Βρώμη με Λαχανικά
Γαλακτοκομικό Πουρές Ρυζιού
Πίτα Μακαρόνια με Λαχανικά
Ρυζόπουτίγκα με Καρότα
Έτοιμα Πιάτα :Λαχανικά Πιάτα :
Λαχανοπίτα με Ρύζι
Νωπό Σοταρισμένο Λάχανο
Σοταρισμένο Λάχανο με Βραστό Κρέας
Καροτόπιτα με Ρύζι
Βραστό Καρότο σε Γάλα
Βραστά Λαχανικά με Βούτυρο (λάχανο, καρότο, μπιζέλι, βούτυρο)
Σοταρισμένα Λαχανικά (λάχανο, καρότο, παντζάρι, κρεμμύδι, μαργαριτάρι, λάδι λαχαν.)
Παντζάρι Σοταρισμένο με Ξινή Κρέμα
Παντζάρι Σοταρισμένο με Μήλα
Έτοιμα Πιάτα :Σαλάτες :
Αυγοτάραχο Μελιτζάνας (μελιτζάνες, κρεμμύδι, καρότο, χόρτα, τομάτες, λάδι λαχαν.)
Αυγοτάραχο Κολοκυθιού (κολοκύθια, επεξεργασμένο τυρί, λάχανο, παντζάρι, χόρτα)
Αυγοτάραχο Λαχανικών (λάχανο, καρότο, μήλα, παντζάρι, κρεμμύδι, τομάτες, φυτικό λάδι)
Ωμό Τριμμένο Καρότο με Ξινή Κρέμα
Βιταμινούχα Σαλάτα (λάχανο, καρότο, κρεμμύδι, παντζάρι, πιπέρι, μπιζέλια, μήλα)
Σαλάτα από Άσπρο Λάχανο με Τυρί
Σαλάτα από Τουρσί
Σαλάτα από Καρότα με Μήλα
Σαλάτα από Λαχανικά (πατάτα, καρότο, λάχανο, κρεμμύδι, μπιζέλια, φυτικό λάδι)
Σαλάτα από Φρέσκο Λάχανο
Σαλάτα από Παντζάρια με Σταφίδες
Σαλάτα από Παντζάρια με Φυτικό Λάδι
Έτοιμα Πιάτα :Σάλτσες :
Μαρινάδα Λαχανικών
Λευκή Σάλτσα με Λαχανικά
Γαλακτοκομική Σάλτσα
Πολωνική Σάλτσα
Σάλτσα Μαϊονέζας με Λαχανικά
Έτοιμα Πιάτα :Σούπες :
Μπορς
Ρασσόλνικ
Σούπα Παντζαριών
Σούπα Παντζαριών με Γάλα
Σούπα Μπιζελιών
Λαχανόσουπα χωρίς Πατάτες με Ξινή Κρέμα
Γαλακτοκομική Σούπα με Λαχανικά
Ψαρόσουπα με Λαχανικά
Σούπα με Κοτόπουλο και Λαχανικά
Σούπα με Επεξεργασμένο Τυρί
Πουρές Σούπα Μπιζελιών με Λαχανικά
Πουρές Σούπα από μείγμα δημητριακών με λαχανικά
Πουρές Σούπα Πατάτας
Χορτοφαγική Λαχανόσουπα με Ξινή Κρέμα
Μανιτάρια :
Λευκά Φρέσκα
Λευκά Ξηρά
Λίπη, Έλαια :
Ζωικό Λίπος
Μαγειρικό Λίπος
Μαϊονέζα
Βούτυρο Μαργαρίνη
Ελαιόλαδο
Ραφιναρισμένο Ηλιέλαιο
Βούτυρο 82.5% λιπαρά.
Χοιρινό Λίπος
Πουρές :
Μπιζέλι
Φαγόπυρο
Καλαμπόκι
Μακαρόνια I ποιότητα
Σιμιγδάλι
Βρώμη
Νιφάδες Βρώμης (Ηρακλής)
Μαργαριτάρι
Κεχρί
Ρύζι
Ζαχαροπλαστική προϊόντα και γλυκά :
Μαρμελάδα Μήλου
Κανονικό Ζελέ
Καραμέλα με Γέμιση Γάλακτος
Μαρμελάδα Ζελέ
Φυσικό Μέλι
Παστίλα
Μπισκότα
Σαμπλέ Τούρτα
Τούρτες :Σφουγγάρι Τούρτα
Τούρτες :Σφολιάτα Με Κρέμα
Πιπεροκέικ
Ζάχαρη Κρυσταλλική
Χαλβάς
Ζαχαροπλαστική προϊόντα και γλυκά :Σοκολάτα :
Γάλακτος Σοκολάτα
Σοκολατένια Μπάρα
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :
Γλασαρισμένο Τυρί Κότατζ με Βανίλια 26%λιπαρά.
Ριαζένκα 4% λιπαρά.
Ριαζένκα 6% λιπαρά.
Κρέμα 10% λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Γιαούρτια :
Γιαούρτι 3% λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Κεφίρ :
Μπιφιντοκεφίρ 3.1% λιπαρά.
Κεφίρ 3.2% λιπαρά.
Παιδικό Κεφίρ "Μπιφιντίνη" 3,2% λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Ξινόγαλα :
Ατσιδοφιλίνη
Ξινόγαλα Κοκτέιλ "Βιοφιλίνη" 2,5 % λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Γάλα :
Παστεριωμένο Γάλα :3.2% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :3.3% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :3.4% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :3.6% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :3.8% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :4% λιπαρά.
Παστεριωμένο Γάλα :4.2% λιπαρά.
Συμπυκνωμένο Γάλα με Ζάχαρη
Αποστειρωμένο Συμπυκνωμένο Γάλα
Βρασμένο Γάλα :2.5% λιπαρά.
Βρασμένο Γάλα :3.2% λιπαρά.
Βρασμένο Γάλα :3.5% λιπαρά.
Βρασμένο Γάλα :4.0% λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Παγωτό :
Πλόμπιρ
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Ξινή Κρέμα :
20% λιπαρά.
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Τυριά :
Φέτα
Ολλανδικό Τυρί
Ρωσικό Τυρί
Γαλακτοκομικά Προϊόντα :Τυρί Κότατζ :
Χωριάτικο Τυρί Κότατζ Άπαχο
Πλήρες Τυρί Κότατζ
Άπαχο Τυρί Κότατζ
Μισολιπαρό Τυρί Κότατζ
Κρεατικά Προϊόντα :
Βοδινό Συκώτι
Βοδινά Νεφρά
Κοτόπουλα Αυγά
Κρεατικά Προϊόντα :Ζαμπόν, Λουκάνικα :
Κοτόπουλο Ζαμπόν Υψηλότερη Ποιότητα
Βραστό Λουκάνικο "Γιατρική"
Βραστό Λουκάνικο "Ερασιτεχνική"
Μισοκαπνισμένο Λουκάνικο "Ουκρανική"
Ξηρό Λουκάνικο
Λουκάνικα Γάλακτος
Κρεατικά Προϊόντα :Κρέας, Πουλερικά :
Αρνί
Βοδινό
Κοτόπουλα I κατηγορία
Κοτόπουλα II κατηγορία
Κουνελίσιο Κρέας
Χοιρινό (στήθος)
Χοιρινό (κιμάς)
Πάπια I κατηγορία
Ποτά :
Κούπα Κακάο
Κούπα Καφέ
Κούπα Τσαγιού
Λαχανικά :
Μελιτζάνες
Πράσινα Μπιζέλια
Κολοκυθάκια
Άσπρο Λάχανο
Κουνουπίδι
Πατάτες
Πράσινο Κρεμμύδι
Καρότο
Φρέσκα Αγγούρια
Γλυκό Πιπέρι
Μαϊντανός
Ραπανάκι
Μαρούλι
Παντζάρι
Φρέσκες Τομάτες
Σκόρδο
Σπανάκι
Ξεχωριστό
Γλυκά Αμύγδαλα
Φουντούκια
Ψαροπροϊόντα :
Οξύρυγχος Μπαλίκ Ψυχροκαπνιστό
Χαβιάρι Κόκκων Αλατιού
Καλαμάρι (φιλέτο)
Κονσέρβα σε Λάδι (γλώσσα)
Οξύρυγχος Χαβιάρι Κόκκων
Συκώτι Μπακαλιάρου
Ψάρι :Ροζ Σολομός
Ψάρι :Κυπρίνος
Ψάρι :Παγωμένο Ψάρι
Ψάρι :Ζεστό Καπνιστό Βαλτική Ρέγγα
Ψάρι :Καπνιστή Ρέγγα Καπνιστή Κασπίας
Ψάρι :Μπακαλιάρος
Ψάρι :Ζεστό Καπνιστό Μπακαλιάρος
Σπράτι
Φρούτα :
Βερίκοκα
Μπανάνες
Κεράσια
Αχλάδι
Δαμάσκηνο
Χουρμάδες
Λωτός
Εσπεριδοειδή :Πορτοκάλια
Εσπεριδοειδή :Γκρέιπφρουτ
Εσπεριδοειδή :Λεμόνι
Εσπεριδοειδή :Μανταρίνι
Γλυκά Κεράσια
Μήλα
Αρτοποιίας προϊόντα Ψωμί :
Απλό Λουκάνικο
Ψωμάκι από Σιτάλευρο I ποιότητα
Βούτυρο Παστίλι
Ψωμί Ορλόφ
Σιταρίσιο Ψωμί από Αλεύρι Ολικής Άλεσης
Σίκαλης Ψωμί
Μούρα :
Λιγκονμπέρι
Σταφύλια
Βατόμουρα
Κηπευτικές Φράουλες
Κράνα
Φραγκοστάφυλα
Σμέουρα
Ιπποφαές
Κόκκινα Φραγκοστάφυλα
Μαύρα Φραγκοστάφυλα
Ξηρά Κυνόροδα
ΣΥΝΟΛΟ Βάρος, γ Θερμίδες Πρωτεΐνες Λίπη Υδατ.