Kui palju vett juua päevas?

Vähemalt kord elus mõtleb igaüks meist: kui palju vett peaks päevas jooma? Lõppude lõpuks on täna sellel teemal palju hüpoteese, lisaks ilmus suhteliselt hiljuti veedieedi trend, kus juua ja kaalust alla võtta. Loomulikult aitab optimaalne veetarbimine lisaks kaalulangusele parandada seedimist ja ainevahetusprotsesse, nii et toksiinid lahkuvad teie kehast, nahk muutub kergemaks ja keha tervemaks.

Ühesõnaga, vesi on tervendav allikas, mis normaliseerib seedetrakti, parandab ainevahetust ja põletab rasvu. Kuid veega tuleb olla ettevaatlik, kui juua oluliselt rohkem kui teie norm, koormate neerusid üle, kui vähem, ei muutu teie kehas midagi. Seetõttu on olemas veebikalkulaator, mis võimaldab teil määrata teie kaalu põhjal optimaalse veetarbimise koguse päevas. Vaid mõne sekundi ja paari hiireklikiga saate põhjalikku teavet.