Dnevna Norma Masti

Online kalkulator za izračun dnevne norme masti.
Liječnici preporučuju konzumiranje oko 80 – 100 grama masti dnevno. Za približni izračun količine konzumirane masti, koristite informacije na pakiranju raznih proizvoda. Zapamtite, premalo konzumiranje masti također je vrlo štetno. Osoba postaje troma i slaba, a tijelo ne funkcionira kako treba. Istovremeno, konzumiranje masti iznad norme vodi do prekomjerne težine, oštećenja jetre i gušterače. Sve treba biti umjereno.