Berapa banyak air untuk diminum setiap hari?

Sekurang-kurangnya sekali dalam hidup, setiap daripada kita tertanya-tanya: berapa banyak air yang perlu diminum setiap hari? Lagipun, hari ini terdapat banyak hipotesis mengenai isu ini, di samping itu, baru-baru ini muncul trend diet air, di mana anda minum dan menurunkan berat badan. Sudah tentu, pengambilan air yang optimum selain daripada penurunan berat badan akan membantu meningkatkan pencernaan dan proses metabolisme, jadi toksin akan meninggalkan badan anda, dan kulit akan menjadi lebih ringan, dan badan lebih sihat.

Dalam satu perkataan, air adalah sumber penyembuhan yang menormalkan saluran gastrousus, meningkatkan metabolisme, dan membakar lemak. Tetapi dengan air, anda perlu berhati-hati, jika anda minum lebih banyak daripada norma anda, anda akan membebankan buah pinggang, jika kurang, tiada apa yang akan berubah dalam badan anda. Oleh itu, terdapat kalkulator dalam talian yang akan membolehkan anda menentukan jumlah pengambilan air yang optimum setiap hari, berdasarkan berat badan anda. Dalam hanya beberapa saat dan beberapa klik tetikus komputer, anda akan mendapat maklumat yang komprehensif.


Masukkan berat badan anda
Tidak kurang daripada g air sehari