Kalorier konsumert

Med hjelp av denne online kalkulatoren er det enkelt å beregne forbrukte kalorier. Og også beregne innholdet av kalorier, proteiner, fett og karbohydrater i produkter. Interaktiv tabell over fettinnhold proteiner karbohydrater.


Matvare Vekt, g Kcal Proteiner Fett Karbohydrater
Vannmelon
Melon
Ferdige retter :
Late Dumplings med Gulrøtter
Omelett med Kål og Ost
Omelett med Gulrøtter
Omelett med Grønnsaker
Ostepudding med Grønnsaker
Cottage Cheese med Grønnsaker
Ferdige retter :Fra kjøtt, fjærkre, fisk :
Kokt Storfe
Fiskekaker med Grønnsaker
Kokt Kanin med Grønnsaker
Kokt Kylling
Stuede Lever med Grønnsaker
Leverpudding med Grønnsaker
Fiskepudding med Hvitkål
Fiskepudding med Gulrøtter
Bakt Fisk med Grønnsaker
Kjøttsoufflé med Grønnsaker
Fiskesoufflé med Gulrøtter
Schnitzel fra Kjøtt og Fisk med Grønnsaker
Ferdige retter :Kornretter :
Bokhvetegrøt med Squash
Grøt fra en blanding av korn (ris, perlebygg) med rosiner
Melkegrøt fra en blanding av korn (ris, bokhvete, perlebygg) med gresskar
Havremelkegrøt
Havregrøt med Grønnsaker
Rismelkegrøt
Pastagryte med Grønnsaker
Rispudding med Gulrøtter
Ferdige retter :Grønnsaksretter :
Kålgryte med Ris
Fersk Stuet Kål
Stuet Kål med Kokt Kjøtt
Gulrotgryte med Ris
Kokt Gulrot i Melk
Kokte Grønnsaker med Smør (kål, gulrot, erter, smør)
Stuede Grønnsaker (kål, gulrot, rødbet, løk, perlebygg, olje grønns.)
Rødbet Stuet i Rømme
Rødbet Stuet med Epler
Ferdige retter :Salater :
Auberginekaviar (auberginer, løk, gulrot, grønnsaker, tomater, olje grønns.)
Squashkaviar (squash, smelteost, kål, rødbet, grønnsaker)
Grønnsakskaviar (kål, gulrot, epler, rødbet, løk, tomater, vegetabilsk olje)
Rå Revet Gulrot med Rømme
Vitaminsalat (kål, gulrot, løk, rødbet, pepper, erter, epler)
Salat fra Hvitkål med Ost
Salat fra Surkål
Salat fra Gulrøtter med Epler
Salat fra Grønnsaker (potet, gulrot, kål, løk, erter, vegetabilsk olje)
Salat fra Fersk Kål
Salat fra Rødbeter med Rosiner
Salat fra Rødbeter med Vegetabilsk Olje
Ferdige retter :Sauser :
Grønnsaksmarinade
Hvit Saus med Grønnsaker
Melkesaus
Polsk Saus
Majonesaus med Grønnsaker
Ferdige retter :Supper :
Borscht
Rassolnik
Rødbetsuppe
Rødbetsuppe med Melk
Ertesuppe
Grønnsaksuppe uten Poteter med Rømme
Melkesuppe med Grønnsaker
Fiskesuppe med Grønnsaker
Suppe med Kylling og Grønnsaker
Suppe med Smelteost
Ertesuppe-Puré med Grønnsaker
Suppe-Puré fra en blanding av korn med grønnsaker
Potetsuppe-Puré
Vegetarisk Kålsuppe med Rømme
Sopp :
Hvite Ferske
Hvite Tørkede
Fett, Oljer :
Animalsk Smeltet Fett
Kulinarisk Fett
Majones
Smørmargarin
Olivenolje
Raffinert Solsikkeolje
Smør 82.5% fett.
Svinefett
Grøter :
Erter
Bokhvete
Mais
Pasta I klasse
Semule
Havregryn
Havreflak (Hercules)
Perlebygg
Hirse
Ris
Konditori produkter og søtsaker :
Eplesyltetøy
Vanlig Marshmallow
Karamell med Melkefyll
Gelémarmelade
Naturlig Honning
Pastila
Kjeks
Sandkake
Kaker :Sukkerbrødkake
Kaker :Butterdeigkake med Krem
Pepperkake
Sukker
Halva
Konditori produkter og søtsaker :Sjokolade :
Melkesjokolade
Sjokoladebar
Meieriprodukter :
Glasert Ostestang med Vanilje 26%fett.
Rjazenka 4% fett.
Rjazenka 6% fett.
Fløte 10% fett.
Meieriprodukter :Yogurter :
Yoghurt 3% fett.
Meieriprodukter :Kefir :
Bifidokefir 3.1% fett.
Kefir 3.2% fett.
Barnekefir "Bifidin" 3,2% fett.
Meieriprodukter :Fermenterte Melkedrikker :
Acidofilin
Fermentert Melkekoktail "Biofilin" 2,5 % fett.
Meieriprodukter :Melk :
Pasteurisert Melk :3.2% fett.
Pasteurisert Melk :3.3% fett.
Pasteurisert Melk :3.4% fett.
Pasteurisert Melk :3.6% fett.
Pasteurisert Melk :3.8% fett.
Pasteurisert Melk :4% fett.
Pasteurisert Melk :4.2% fett.
Kondensert Melk med Sukker
Sterilisert Kondensert Melk
Bakt Melk :2.5% fett.
Bakt Melk :3.2% fett.
Bakt Melk :3.5% fett.
Bakt Melk :4.0% fett.
Meieriprodukter :Iskrem :
Plombir
Meieriprodukter :Rømme :
20% fett.
Meieriprodukter :Oster :
Fetaost
Hollandsk Ost
Russisk Ost
Meieriprodukter :Cottage Cheese :
Landsby Cottage Cheese Fettfri
Fet Cottage Cheese
Fettfri Cottage Cheese
Halvfet Cottage Cheese
Kjøttprodukter :
Storfelever
Storfenyrer
Kyllingegg
Kjøttprodukter :Skinke, Pølser :
Kyllingskinke Høyeste Klasse
Kokt Pølse "Doktorgrad"
Kokt Pølse "Amatør"
Halvrøkt Pølse "Ukrainsk"
Tørr Pølse
Melkepølser
Kjøttprodukter :Kjøtt, Fjærkre :
Lam
Storfe
Kyllinger I kategori
Kyllinger II kategori
Kanin Kjøtt
Svinekjøtt (bryst)
Svinekjøtt (kotelettkjøtt)
And I kategori
Drikke :
Kopp Kakao
Kopp Kaffe
Kopp Te
Grønnsaker :
Auberginer
Grønne Erter
Squash
Hvitkål
Blomkål
Poteter
Grønn Løk
Gulrot
Ferske Agurker
Søt Paprika
Persille
Reddik
Salat
Rødbet
Ferske Tomater
Hvitløk
Spinat
Syre
Søte Mandler
Hasselnøtt
Fiskeprodukter :
Størbalik Kald-Røkt
Kornet Saltet Kaviar
Blekksprut (filet)
Hermetisert i Olje (flyndre)
Stør Kornet Kaviar
Torskelever
Fisk :Rosa Laks
Fisk :Karpe
Fisk :Isfisk
Fisk :Varmrøkt Østersjøsild
Fisk :Kaspisk Saltet Sild
Fisk :Torsk
Fisk :Varmrøkt Torsk
Sprotter
Frukt :
Aprikoser
Bananer
Kirsebær
Pære
Plomme
Dadler
Kaki
Sitrus :Appelsiner
Sitrus :Grapefrukt
Sitrus :Sitron
Sitrus :Mandarin
Moreller
Epler
Bakeri produkter Brød :
Enkel Loaf
Bolle fra Hvetemel I klasse
Smørrusk
Orlovskij Brød
Hvetebrød fra Fullkornsmel
Rugbrød
Bær :
Tyttebær
Druer
Bjørnebær
Hagejordbær
Tranebær
Stikkelsbær
Bringebær
Havtorn
Røde Rips
Svarte Rips
Tørre Nyper
SUM Vekt, g Kcal Proteiner Fett Karbo.