Hvor mye vann å drikke per dag?

Minst en gang i livet lurer hver og en av oss på: hvor mye vann bør man drikke per dag? For i dag er det mange hypoteser om dette spørsmålet, i tillegg har en trend med vannkosthold relativt nylig oppstått, hvor du drikker og går ned i vekt. Selvfølgelig vil optimal vannforbruk i tillegg til vekttap bidra til å forbedre fordøyelsen og metabolske prosesser, slik at giftstoffer vil forlate kroppen din, og huden vil bli lettere, og kroppen sunnere.

Med ett ord, vann er en helbredende kilde som normaliserer mage-tarmkanalen, forbedrer stoffskiftet og brenner fett. Men med vann må du være forsiktig, hvis du drikker betydelig mer enn din norm, vil du overbelaste nyrene, hvis mindre, vil ingenting endre seg i kroppen din. Derfor er det en online kalkulator som vil tillate deg å bestemme optimal vannforbruk per dag, basert på din vekt. På bare noen få sekunder og et par klikk med datamusen, vil du få omfattende informasjon.