Quanto de água beber por dia?

Pelo menos uma vez na vida, cada um de nós se pergunta: quanto de água se deve beber por dia? Afinal, hoje existem muitas hipóteses sobre este assunto, além disso, relativamente recentemente apareceu uma tendência da dieta da água, onde você bebe e perde peso. Claro, o consumo ótimo de água além da perda de peso ajudará a melhorar os processos de digestão e metabolismo, assim as toxinas sairão do seu corpo, a pele ficará mais clara, e o corpo mais saudável.

Em uma palavra, a água é uma fonte curativa que normaliza o trato gastrointestinal, melhora o metabolismo, e queima gorduras. Mas com a água, você precisa ter cuidado, se beber significativamente mais que sua norma, sobrecarregará os rins, se menos, nada mudará em seu corpo. Portanto, há uma calculadora online que permitirá determinar a quantidade ideal de consumo de água por dia, com base em seu peso. Em apenas alguns segundos e alguns cliques do mouse do computador, você obterá informações abrangentes.