Norma Diária de Gordura

Calculadora online para calcular a norma diária de gordura.
Os médicos recomendam consumir cerca de 80 – 100 gramas de gordura por dia. Para calcular aproximadamente a quantidade de gordura consumida, use as informações nas embalagens de vários produtos. Lembre-se, consumir pouca gordura também é muito prejudicial. A pessoa se torna letárgica e fraca, e o corpo não funciona como deveria. Ao mesmo tempo, o consumo de gordura acima da norma leva ao excesso de peso, danos ao fígado e ao pâncreas. Tudo requer moderação.