Izračun dni, v katerih lahko izgubite težo

Problem odvečne teže obstaja v vseh časih, s pojavom hitre hrane, hitrih obrokov, polizdelkov, je boj proti odvečni teži postal še težji. Ženske po vsem svetu se vsako leto podajajo na različne diete, se mučijo z lakoto, se ukvarjajo s športom samo zato, da se znebijo neželenih kilogramov. Mnogi nutricionisti svetujejo, da ne sprejemate drastičnih ukrepov in le spremljate svojo prehrano in porabo kalorij.

Praviloma ženska povprečne postave potrebuje približno 2000 kalorij na dan, medtem ko moški potrebuje približno tisoč več.
Z našim spletnim kalkulatorjem lahko po vsakem obroku izračunate, koliko kalorij ste zaužili. V tabeli so navedena najpogostejša živila, ki jih uživate čez dan. Z našim kalkulatorjem lahko nadzorujete svoje kalorije in izgubite odvečne kilograme