Förbrukade kalorier

Med hjälp av denna onlinekalkylator är det enkelt att beräkna förbrukade kalorier. Och beräkna även innehållet av kalorier, proteiner, fetter och kolhydrater i produkter. Interaktiv tabell över fettinnehåll proteiner kolhydrater.


Livsmedelsprodukt Vikt, g Kcal Proteiner Fetter Kolhydrater
Vattenmelon
Melon
Färdiga rätter :
Lata Dumplings med Morötter
Omelett med Kål och Ost
Omelett med Morötter
Omelett med Grönsaker
Keso Pudding med Grönsaker
Keso med Grönsaker
Färdiga rätter :Av kött, fjäderfä, fisk :
Kokt Nötkött
Fiskbiffar med Grönsaker
Kokt Kanin med Grönsaker
Kokt Kyckling
Stuvad Lever med Grönsaker
Lever Pudding med Grönsaker
Fiskpudding med Vitkål
Fiskpudding med Morötter
Ugnsbakad Fisk med Grönsaker
Köttsufflé med Grönsaker
Fisksufflé med Morötter
Schnitzel av Kött och Fisk med Grönsaker
Färdiga rätter :Gröträtter :
Bovetegröt med Zucchini
Gröt av en blandning av spannmål (ris, korngryn) med russin
Mjölkgröt av en blandning av spannmål (ris, bovete, korngryn) med pumpa
Havremjölkgröt
Havregryn med Grönsaker
Rismjölkgröt
Pastagratäng med Grönsaker
Ris Pudding med Morötter
Färdiga rätter :Grönsaksrätter :
Kålgratäng med Ris
Färsk Stuvad Kål
Stuvad Kål med Kokt Kött
Morotsgratäng med Ris
Kokta Morötter i Mjölk
Kokta Grönsaker med Smör (kål, morot, ärta, smör)
Stuvade Grönsaker (kål, morot, rödbeta, lök, korngryn, olja veg.)
Rödbetor Stuvade i Gräddfil
Rödbetor Stuvade med Äpplen
Färdiga rätter :Sallader :
Auberginekaviar (auberginer, lök, morot, grönsaker, tomater, olja veg.)
Zucchinikaviar (zucchini, smält ost, kål, rödbeta, grönsaker)
Grönsakskaviar (kål, morot, äpplen, rödbeta, lök, tomater, vegetabilisk olja)
Råriven Morot med Gräddfil
Vitaminsallad (kål, morot, lök, rödbeta, peppar, ärtor, äpplen)
Sallad av Vitkål med Ost
Sallad av Surkål
Sallad av Morötter med Äpplen
Sallad av Grönsaker (potatis, morot, kål, lök, ärtor, vegetabilisk olja)
Sallad av Färsk Kål
Sallad av Rödbetor med Russin
Sallad av Rödbetor med Vegetabilisk Olja
Färdiga rätter :Såser :
Grönsaksmarinad
Vit Sås med Grönsaker
Mjölksås
Polsk Sås
Majonnässås med Grönsaker
Färdiga rätter :Soppor :
Borsjtj
Rassolnik
Rödbetssoppa
Rödbetssoppa med Mjölk
Ärtsoppa
Grönsakssoppa utan Potatis med Gräddfil
Mjölksoppa med Grönsaker
Fisksoppa med Grönsaker
Soppa med Kyckling och Grönsaker
Soppa med Smält Ost
Ärtsoppa-Puré med Grönsaker
Soppa-Puré av en blandning av spannmål med grönsaker
Potatissoppa-Puré
Vegetarisk Kålsoppa med Gräddfil
Svampar :
Vita Färska
Vita Torkade
Fetter, Oljor :
Animaliskt Smält Fett
Kulinariskt Fett
Majonnäs
Smörmargarin
Olivolja
Raffinerad Solrosolja
Smör 82.5% fett.
Fläskspeck
Gröt :
Ärt
Bovete
Majs
Pasta I sort
Gries
Havre
Havreflingor (Hercules)
Korngryn
Hirs
Ris
Konditorivaror produkter och sötsaker :
Äppelsylt
Vanlig Marshmallow
Karamell med Mjölkfyllning
Gele Marmelad
Naturlig Honung
Pastila
Kakor
Sandkaka
Bakelser :Sockerkaka
Bakelser :Smördegskaka med Grädde
Pepparkakor
Strösocker
Halva
Konditorivaror produkter och sötsaker :Choklad :
Mjölkchoklad
Chokladkaka
Mejeriprodukter :
Glaserad Keso Bar med Vanilj 26%fett.
Rjaženka 4% fett.
Rjaženka 6% fett.
Grädde 10% fett.
Mejeriprodukter :Yoghurt :
Yoghurt 3% fett.
Mejeriprodukter :Kefir :
Bifidokefir 3.1% fett.
Kefir 3.2% fett.
Barnkefir "Bifidin" 3,2% fett.
Mejeriprodukter :Fermenterade Mjölkprodukter :
Acidofilin
Fermenterad Mjölkcocktail "Biofilin" 2,5 % fett.
Mejeriprodukter :Mjölk :
Pastöriserad Mjölk :3.2% fett.
Pastöriserad Mjölk :3.3% fett.
Pastöriserad Mjölk :3.4% fett.
Pastöriserad Mjölk :3.6% fett.
Pastöriserad Mjölk :3.8% fett.
Pastöriserad Mjölk :4% fett.
Pastöriserad Mjölk :4.2% fett.
Kondenserad Mjölk med Socker
Steriliserad Kondenserad Mjölk
Bakt Mjölk :2.5% fett.
Bakt Mjölk :3.2% fett.
Bakt Mjölk :3.5% fett.
Bakt Mjölk :4.0% fett.
Mejeriprodukter :Glass :
Plombir
Mejeriprodukter :Gräddfil :
20% fett.
Mejeriprodukter :Ostar :
Fetaost
Holländsk Ost
Rysk Ost
Mejeriprodukter :Keso :
Landskeso Fettfri
Fet Keso
Fettfri Keso
Halvfet Keso
Köttprodukter :
Nötlever
Nötnjurar
Kycklingägg
Köttprodukter :Skinka, Korv :
Kycklingskinka Högsta Klass
Kokt Korv "Doktorskaja"
Kokt Korv "Amatör"
Halvrökt Korv "Ukrainsk"
Torkad Korv
Mjölkkorvar
Köttprodukter :Kött, Fjäderfä :
Lamm
Nötkött
Kyckling I kategori
Kyckling II kategori
Kanin Kött
Fläsk (bröst)
Fläsk (kotlett kött)
Anka I kategori
Drycker :
Kopp Kakao
Kopp Kaffe
Kopp Te
Grönsaker :
Auberginer
Gröna Ärter
Zucchini
Vitkål
Blomkål
Potatis
Grön Lök
Morot
Färska Gurkor
Söt Peppar
Persilja
Rädisor
Sallad
Rödbeta
Färska Tomater
Vitlök
Spenat
Skräppa
Söta Mandlar
Hasselnöt
Fiskprodukter :
Stör Balik Kallrökt
Kornig Saltad Kaviar
Bläckfisk (filé)
Konserverad i Olja (flundra)
Stör Kornig Kaviar
Torsk Lever
Fisk :Rosa Lax
Fisk :Karp
Fisk :Isfisk
Fisk :Varmrökt Sill
Fisk :Kaspisk Saltad Sill
Fisk :Torsk
Fisk :Varmrökt Torsk
Sardiner
Frukter :
Aprikoser
Bananer
Körsbär
Päron
Plommon
Dadlar
Kaki
Citrus :Apelsiner
Citrus :Grapefrukt
Citrus :Citron
Citrus :Mandarin
Söta Körsbär
Äpplen
Bageri produkter Bröd :
Enkel Limpa
Bulle av Vetemjöl I grad
Smörskorpor
Orlovsky Bröd
Vete Bröd av Fullkornsmjöl
Rågbröd
Bär :
Lingon
Druvor
Björnbär
Trädgårdsjordgubbar
Tranbär
Krusbär
Hallon
Havtorn
Röda Vinbär
Svarta Vinbär
Torkade Nypon
TOTALT Vikt, g Kcal Proteiner Fetter Kolh.