Dagligt Fett Norm

Onlinekalkylator för att beräkna dagligt fett norm.
Läkare rekommenderar att konsumera cirka 80 – 100 gram fett per dag. För att grovt beräkna mängden fett som konsumeras, använd informationen på förpackningen av olika produkter. Kom ihåg att konsumera för lite fett är också mycket skadligt. En person blir slö och svag, och kroppen fungerar inte som den ska. Samtidigt leder fettkonsumtion över normen till övervikt, leverskador och bukspottkörtelns skador. Allt kräver måttlighet.