Hur mycket vatten att dricka per dag?

Minst en gång i livet undrar var och en av oss: hur mycket vatten bör drickas per dag? För idag finns det många hypoteser om denna fråga, dessutom har relativt nyligen en trend av vattendiet dykt upp, där du dricker och går ner i vikt. Självklart kommer optimal vattenkonsumtion utöver viktminskning att bidra till att förbättra matsmältnings- och ämnesomsättningsprocesser, så gifter lämnar din kropp, och huden blir ljusare och kroppen friskare.

Med ett ord, vatten är en läkande källa som normaliserar mag-tarmkanalen, förbättrar ämnesomsättningen och bränner fett. Men med vatten måste du vara försiktig, om du dricker betydligt mer än din norm kommer du att överbelasta njurarna, om mindre kommer inget att förändras i din kropp. Därför finns det en onlinekalkylator som gör att du kan bestämma den optimala mängden vattenkonsumtion per dag, baserat på din vikt. På bara några sekunder och ett par klick med datormusen får du omfattande information.