ตารางแคลอรี่
ตารางแคลอรี่ – เป็นผู้ช่วยสากลสำหรับผู้ที่มุ่งมั่นที่จะรักษารูปร่างที่ดี
กิโลแคลอรี่ – เป็นหน่วยวัดความต้องการพลังงานของบุคคล ผลิตภัณฑ์อาหารทุกชนิดมีค่าพลังงานเฉพาะ หากปริมาณพลังงานที่เข้าสู่ร่างกายจากภายนอกเกินความต้องการของร่างกาย แคลอรี่จะกลายเป็นไขมัน ส่วนเกินของกิโลแคลอรี่คุกคามการเพิ่มน้ำหนัก ในขณะเดียวกัน หากขาดแคลอรี่ คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้า เวียนศีรษะ และอาการเจ็บป่วยทางร่างกายอื่นๆ
โดยปกติ บรรจุภัณฑ์จะระบุจำนวนกิโลแคลอรี่ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตาม ตารางแคลอรี่ออนไลน์ที่มีอยู่บนเว็บไซต์ของเรานั้นสะดวกกว่ามาก ด้วยความช่วยเหลือของมัน คุณสามารถตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์เฉพาะและคำนวณปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของอาหารได้ตลอดเวลา
ตารางแคลอรี่ช่วยในการสร้างอาหารที่สมดุล อาหารที่ได้รับการคัดเลือกอย่างเหมาะสมเป็นการรับประกันชีวิตที่มีสุขภาพดี