Tüketilen kaloriler

Bu çevrimiçi hesap makinesi yardımıyla, tüketilen kalorileri hesaplamak kolaydır. Ayrıca ürünlerdeki kalori, protein, yağ ve karbonhidrat içeriğini hesaplayın. Yağ içeriği proteinleri karbonhidratların etkileşimli tablosu.


Gıda Ürünü Ağırlık, g Kcal Proteinler Yağlar Karbonhidratlar
Karpuz
Kavun
Hazır yemekler :
Havuçlu Tembel Mantı
Lahana ve Peynirli Omlet
Havuçlu Omlet
Sebzeli Omlet
Sebzeli Lor Puding
Sebzeli Lor
Hazır yemekler : et, kümes hayvanları, balık :
Haşlanmış Dana
Sebzeli Balık Köftesi
Sebzeli Haşlanmış Tavşan
Haşlanmış Tavuk
Sebzeli Kızartılmış Karaciğer
Sebzeli Karaciğer Puding
Beyaz Lahanalı Balık Puding
Havuçlu Balık Puding
Sebzeli Fırınlanmış Balık
Sebzeli Et Sufle
Havuçlu Balık Sufle
Sebzeli Et ve Balık Şnitzel
Hazır yemekler :Tahıl Yemekleri :
Kabaklı Karabuğday Lapası
Tahıl karışımından Lapa (pirinç, arpa) kuru üzümlü
Tahıl karışımından Sütlü Lapa (pirinç, karabuğday, arpa) kabaklı
Sütlü Yulaf Lapası
Sebzeli Yulaf Lapası
Sütlü Pirinç Lapası
Sebzeli Makarna Güveci
Havuçlu Pirinç Puding
Hazır yemekler :Sebze Yemekleri :
Sebzeli Lahana Güveci
Taze Kızartılmış Lahana
Haşlanmış Etli Kızartılmış Lahana
Pirinçli Havuç Güveci
Sütlü Haşlanmış Havuç
Tereyağlı Haşlanmış Sebzeler (lahana, havuç, bezelye, tereyağı)
Kızartılmış Sebzeler (lahana, havuç, pancar, soğan, arpa, yağ seb.)
Kremalı Kızartılmış Pancar
Elmalı Kızartılmış Pancar
Hazır yemekler :Salatalar :
Patlıcan Ezmesi (patlıcan, soğan, havuç, yeşillik, domates, yağ seb.)
Kabak Ezmesi (kabak, işlenmiş peynir, lahana, pancar, yeşillik)
Sebze Ezmesi (lahana, havuç, elma, pancar, soğan, domates, bitkisel yağ)
Kremalı Çiğ Rendelenmiş Havuç
Vitamin Salatası (lahana, havuç, soğan, pancar, biber, bezelye, elma)
Peynirli Beyaz Lahana Salatası
Lahana Turşusu Salatası
Elmalı Havuç Salatası
Sebze Salatası (patates, havuç, lahana, soğan, bezelye, bitkisel yağ)
Taze Lahana Salatası
Kuru Üzümlü Pancar Salatası
Bitkisel Yağlı Pancar Salatası
Hazır yemekler :Soslar :
Sebze Marinadı
Sebzeli Beyaz Sos
Süt Sosu
Polonya Sosu
Mayonezli Sebze Sosu
Hazır yemekler :Çorbalar :
Borş
Rasolnik
Pancar Çorbası
Sütlü Pancar Çorbası
Bezelye Çorbası
Patates Olmadan Sebze Çorbası Kremalı
Sebzeli Süt Çorbası
Sebzeli Balık Çorbası
Tavuklu ve Sebzeli Çorba
İşlenmiş Peynirli Çorba
Sebzeli Bezelye Çorba-Püresi
Tahıl karışımından Sebzeli Çorba-Püresi
Patates Çorba-Püresi
Kremalı Vejetaryen Lahana Çorbası
Mantarlar :
Beyaz Taze
Beyaz Kurutulmuş
Yağlar, Yağlar :
Hayvansal Yağ
Mutfak Yağı
Mayonez
Tereyağı Margarini
Zeytinyağı
Rafine Ayçiçek Yağı
Tereyağı 82.5% yağ.
Domuz Yağı
Lapalar :
Bezelye
Karabuğday
Mısır
Makarna I kalite
İrmik
Yulaf
Yulaf Ezmesi (Herkül)
Arpa
Darı
Pirinç
Şekerleme ürünler ve tatlılar :
Elma Reçeli
Normal Marshmallow
Süt Dolgulu Karamel
Jöle Marmeladı
Doğal Bal
Pastila
Kurabiye
Kum Pasta
Pastalar :Pandispanya
Pastalar :Kremalı Milföy
Zencefilli Kurabiye
Toz Şeker
Helva
Şekerleme ürünler ve tatlılar :Çikolata :
Sütlü Çikolata
Çikolata Barı
Süt Ürünleri :
Vanilyalı Glazürlü Lor Barı 26%yağ.
Ryazhenka 4% yağ.
Ryazhenka 6% yağ.
Krema 10% yağ.
Süt Ürünleri :Yoğurtlar :
Yoğurt 3% yağ.
Süt Ürünleri :Kefir :
Bifidokefir 3.1% yağ.
Kefir 3.2% yağ.
Çocuk Kefiri "Bifidin" 3,2% yağ.
Süt Ürünleri :Fermente Süt İçecekleri :
Asidofilin
Fermente Süt Kokteyli "Biofilin" 2,5 % yağ.
Süt Ürünleri :Süt :
Pastörize Süt :3.2% yağ.
Pastörize Süt :3.3% yağ.
Pastörize Süt :3.4% yağ.
Pastörize Süt :3.6% yağ.
Pastörize Süt :3.8% yağ.
Pastörize Süt :4% yağ.
Pastörize Süt :4.2% yağ.
Şekerli Yoğunlaştırılmış Süt
Sterilize Yoğunlaştırılmış Süt
Fırınlanmış Süt :2.5% yağ.
Fırınlanmış Süt :3.2% yağ.
Fırınlanmış Süt :3.5% yağ.
Fırınlanmış Süt :4.0% yağ.
Süt Ürünleri :Dondurma :
Plombir
Süt Ürünleri :Ekşi Krema :
20% yağ.
Süt Ürünleri :Peynirler :
Feta Peyniri
Hollanda Peyniri
Rus Peyniri
Süt Ürünleri :Lor :
Yağsız Köy Lor
Yağlı Lor
Yağsız Lor
Yarım Yağlı Lor
Et Ürünleri :
Dana Karaciğeri
Dana Böbrekleri
Tavuk Yumurtaları
Et Ürünleri :Jambon, Sosisler :
En Yüksek Kalite Tavuk Jambonu
Haşlanmış Sosis "Doktorluk"
Haşlanmış Sosis "Amatör"
Yarı-Dumanlı Sosis "Ukrayna"
Kuru Sosis
Sütlü Sosisler
Et Ürünleri :Et, Kümes Hayvanları :
Kuzu
Dana
Tavuklar I kategori
Tavuklar II kategori
Tavşan Eti
Domuz Eti (göğüs eti)
Domuz Eti (köfte eti)
Ördek I kategori
İçecekler :
Bir Fincan Kakao
Bir Fincan Kahve
Bir Fincan Çay
Sebzeler :
Patlıcan
Yeşil Bezelye
Kabak
Beyaz Lahana
Karnabahar
Patatesler
Yeşil Soğan
Havuç
Taze Salatalıklar
Tatlı Biber
Maydanoz
Turp
Marul
Pancar
Taze Domatesler
Sarımsak
Ispanak
Kuzu Kulağı
Tatlı Badem
Fındık
Balık Ürünleri :
Soğuk Füme Mersin Balığı Balık
Taneli Tuzlu Havyar
Kalamar (fileto)
Yağda Konserve (dil balığı)
Mersin Balığı Taneli Havyar
Morina Karaciğeri
Balık :Pembeli Somon
Balık :Sazan
Balık :Buz Balığı
Balık :Sıcak Dumanlı Baltık Ringa
Balık :Hazar Tuzlu Ringa
Balık :Morina
Balık :Sıcak Dumanlı Morina
Sprots
Meyveler :
Kayısılar
Muzlar
Vişneler
Armut
Erik
Hurma
Trabzon Hurması
Narenciye :Portakallar
Narenciye :Greyfurt
Narenciye :Limon
Narenciye :Mandalina
Kiraz
Elmalar
Fırıncılık ürünler Ekmek :
Basit Somun
Buğday Unundan Çörek I kalite
Tereyağlı Rusks
Orlovsky Ekmeği
Tam Buğday Unundan Buğday Ekmeği
Çavdar Ekmeği
Yaban Meyveleri :
Yabanmersini
Üzümler
Böğürtlen
Bahçe Çileği
Kızılcık
Bektaşi Üzümü
Ahududu
Deniz Üzümü
Kırmızı Frenk Üzümü
Siyah Frenk Üzümü
Kurutulmuş Kuşburnu
TOPLAM Ağırlık, g Kcal Proteinler Yağlar Karbonhidrat.