Спожиті калорії

За допомогою цього онлайн-калькулятора легко розрахувати спожиті калорії. А також розрахувати вміст калорій, білків, жирів і вуглеводів у продуктах. Інтерактивна таблиця вмісту жиру, білків, вуглеводів.


Харчовий Продукт Вага, г Ккал Білки Жири Вуглеводи
Кавун
Диня
Готові страви :
Ліниві Вареники з Морквою
Омлет з Капустою і Сиром
Омлет з Морквою
Омлет з Овочами
Творожний Пудинг з Овочами
Творог з Овочами
Готові страви :З м'яса, птиці, риби :
Відварена Яловичина
Рибні Котлети з Овочами
Відварений Кролик з Овочами
Відварена Курка
Тушкована Печінка з Овочами
Пудинг з Печінки з Овочами
Рибний Пудинг з Білою Капустою
Рибний Пудинг з Морквою
Запечена Риба з Овочами
М'ясне Суфле з Овочами
Рибне Суфле з Морквою
Шніцель з М'яса і Риби з Овочами
Готові страви :Круп'яні Страви :
Гречана Каша з Кабачками
Каша з суміші круп (рис, перловка) з родзинками
Молочна Каша з суміші круп (рис, гречка, перловка) з гарбузом
Вівсяна Молочна Каша
Вівсянка з Овочами
Рисова Молочна Каша
Макаронна Запіканка з Овочами
Рисовий Пудинг з Морквою
Готові страви :Овочеві Страви :
Капустяна Запіканка з Рисом
Свіжа Тушкована Капуста
Тушкована Капуста з Відвареним М'ясом
Морквяна Запіканка з Рисом
Відварена Морква в Молоці
Відварені Овочі з Маслом (капуста, морква, горох, масло)
Тушковані Овочі (капуста, морква, буряк, цибуля, перловка, олія росл.)
Буряк Тушкований у Сметані
Буряк Тушкований з Яблуками
Готові страви :Салати :
Ікра Баклажанна (баклажани, цибуля, морква, зелень, помідори, олія росл.)
Ікра Кабачкова (кабачки, плавлений сир, капуста, буряк, зелень)
Ікра Овочева (капуста, морква, яблука, буряк, цибуля, помідори, рослинна олія)
Сира Терта Морква зі Сметаною
Вітамінний Салат (капуста, морква, цибуля, буряк, перець, горох, яблука)
Салат з Білої Капусти з Сиром
Салат з Квашеної Капусти
Салат з Моркви з Яблуками
Салат з Овочів (картопля, морква, капуста, цибуля, горох, рослинна олія)
Салат зі Свіжої Капусти
Салат з Буряка з Родзинками
Салат з Буряка з Рослинною Олією
Готові страви :Соуси :
Овочевий Маринад
Білий Соус з Овочами
Молочний Соус
Польський Соус
Майонезний Соус з Овочами
Готові страви :Супи :
Борщ
Розсольник
Буряковий Суп
Буряковий Суп з Молоком
Гороховий Суп
Овочевий Суп без Картоплі зі Сметаною
Молочний Суп з Овочами
Рибний Суп з Овочами
Суп з Куркою та Овочами
Суп з Плавленим Сиром
Гороховий Суп-Пюре з Овочами
Суп-Пюре з суміші круп з овочами
Картопляний Суп-Пюре
Вегетаріанські Щі зі Сметаною
Гриби :
Білі Свіжі
Білі Сушені
Жири, Масла :
Тваринний Топлений Жир
Кулінарний Жир
Майонез
Масляний Маргарин
Оливкова Олія
Рафінована Соняшникова Олія
Масло 82.5% жир.
Свинячий Шпик
Каші :
Горохова
Гречана
Кукурудзяна
Макарони I сорт
Манна
Вівсяна
Вівсяні Пластівці (Геркулес)
Перлова
Пшоняна
Рисова
Кондитерські вироби та солодощі :
Яблучне Варення
Звичайний Зефір
Карамель з Молочною Начинкою
Желейний Мармелад
Натуральний Мед
Пастила
Печиво
Пісочне Пирожне
Пирожні :Бісквітне Пирожне
Пирожні :Слойоне Пирожне з Кремом
Пряники
Цукровий Пісок
Халва
Кондитерські вироби та солодощі :Шоколад :
Молочний Шоколад
Шоколадний Батончик
Молочні Продукти :
Глазурований Сирок з Ваніллю 26%жир.
Ряжанка 4% жир.
Ряжанка 6% жир.
Вершки 10% жир.
Молочні Продукти :Йогурти :
Йогурт 3% жир.
Молочні Продукти :Кефір :
Біфідокефір 3.1% жир.
Кефір 3.2% жир.
Дитячий Кефір "Біфідін" 3,2% жир.
Молочні Продукти :Кисломолочні Напої :
Ацидофілін
Кисломолочний Коктейль "Біофілін" 2,5 % жир.
Молочні Продукти :Молоко :
Пастеризоване Молоко :3.2% жир.
Пастеризоване Молоко :3.3% жир.
Пастеризоване Молоко :3.4% жир.
Пастеризоване Молоко :3.6% жир.
Пастеризоване Молоко :3.8% жир.
Пастеризоване Молоко :4% жир.
Пастеризоване Молоко :4.2% жир.
Згущене Молоко з Цукром
Стерилізоване Згущене Молоко
Топлене Молоко :2.5% жир.
Топлене Молоко :3.2% жир.
Топлене Молоко :3.5% жир.
Топлене Молоко :4.0% жир.
Молочні Продукти :Морозиво :
Пломбір
Молочні Продукти :Сметана :
20% жир.
Молочні Продукти :Сири :
Фета
Голландський Сир
Російський Сир
Молочні Продукти :Творог :
Сільський Творог Без Жиру
Жирний Творог
Нежирний Творог
Напівжирний Творог
М'ясні Продукти :
Яловича Печінка
Яловичі Нирки
Курячі Яйця
М'ясні Продукти :Ветчина, Ковбаси :
Куряча Ветчина Вищий Сорт
Варена Ковбаса "Докторська"
Варена Ковбаса "Любительська"
Напівкопчена Ковбаса "Українська"
Суха Ковбаса
Молочні Сосиски
М'ясні Продукти :М'ясо, Птиця :
Баранина
Яловичина
Кури I категорія
Кури II категорія
М'ясо Кролика
Свинина (грудинка)
Свинина (котлетне м'ясо)
Качка I категорія
Напої :
Чашка Какао
Чашка Кави
Чашка Чаю
Овочі :
Баклажани
Зелений Горох
Кабачки
Біла Капуста
Цвітна Капуста
Картопля
Зелена Цибуля
Морква
Свіжі Огірки
Солодкий Перець
Петрушка
Редис
Салат
Буряк
Свіжі Помідори
Часник
Шпинат
Щавель
Солодкий Мигдаль
Фундук
Рибні Продукти :
Осетровий Балик Холодного Копчення
Зерниста Солона Ікра
Кальмар (філе)
Консерва в Олії (камбала)
Осетрова Зерниста Ікра
Печінка Тріски
Риба :Горбуша
Риба :Короп
Риба :Ледяна Риба
Риба :Гаряче Копчення Салака
Риба :Каспійська Солона Оселедець
Риба :Тріска
Риба :Гаряче Копчення Тріска
Шпроти
Фрукти :
Абрикоси
Банани
Вишні
Груша
Слива
Фініки
Хурма
Цитрусові :Апельсини
Цитрусові :Грейпфрут
Цитрусові :Лимон
Цитрусові :Мандарин
Черешні
Яблука
Хлібобулочні вироби Хліб :
Простий Батон
Булка з Пшеничного Борошна I сорту
Сливочні Сухарі
Орловський Хліб
Пшеничний Хліб з Цільнозернового Борошна
Житній Хліб
Ягоди :
Брусниця
Виноград
Ожина
Садова Суниця
Журавлина
Аґрус
Малина
Обліпиха
Червона Смородина
Чорна Смородина
Сухий Шипшина
ВСЬОГО Вага, г Ккал Білки Жири Вугл.