Розрахунок Вуглеводів Після Тренування

Онлайн-калькулятор для розрахунку вуглеводів після тренування.
Вуглеводи в основному містяться в рослинних продуктах і діляться на прості та складні. Прості вуглеводи в основному містяться в меді, фруктах, ягодах і деяких овочах. До таких вуглеводів належать глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза і лактоза, що містяться в молочних продуктах, та деякі інші. Ці цукри легко розчиняються у воді і швидко засвоюються організмом.