Скільки води пити на день ?
Хоча б раз у житті кожен з нас замислювався: скільки води потрібно випити на день ? Адже сьогодні існує безліч гіпотез з цього питання, крім того, відносно недавно з'явився тренд водної дієти, де п'єш і худнеш. Звичайно, оптимальне споживання води, крім схуднення, допоможе поліпшити процеси травлення та обміну речовин, тому токсини покинуть ваш організм, шкіра стане світлішою, а тіло здоровішим.
Одним словом, вода - це цілюще джерело, яке нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, покращує обмін речовин та спалює жири. Але з водою потрібно бути обережним, якщо ви п'єте значно більше своєї норми, ви перевантажите нирки, якщо менше, то нічого не зміниться у вашому організмі. Тому існує онлайн-калькулятор, який дозволить вам визначити оптимальну кількість споживання води на день, виходячи з вашої ваги. Усього за кілька секунд і пару кліків комп'ютерною мишкою ви отримаєте вичерпну інформацію.