Ημερήσια Πρόσληψη Βιταμίνης C
Αυτός ο διαδικτυακός υπολογιστής έχει σχεδιαστεί για να καθορίζει τη συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C. Ο υπολογιστής λαμβάνει υπόψη τις διαφορές στις απαιτήσεις βιταμινών C για άνδρες και γυναίκες, καθώς μπορεί να έχουν διαφορετικές φυσιολογικές ανάγκες και συνθήκες.
Τα αποτελέσματα του υπολογιστή παρέχουν μόνο μια γενική σύσταση και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή με έναν ειδικευμένο γιατρό ή διαιτολόγο.
| Βιταμίνη C | 30 | mg |
| Βιταμίνη C | 35 | mg |
| Βιταμίνη C | 40 | mg |
| Βιταμίνη C | 45 | mg |
| Βιταμίνη C | 50-55 | mg |
| Βιταμίνη C | 60 | mg |
| Βιταμίνη C | 70-75 | mg |
| Βιταμίνη C | 60-70 | mg |
| Βιταμίνη D | 2,5-10 | μg |
| Βιταμίνη C | 80-90 | mg |
| Βιταμίνη C | 70-75 | mg |
| Βιταμίνη C | 80-90 | mg |
| Βιταμίνη C | 70-90 | mg |
| Βιταμίνη C | 80-100 | mg |
| Βιταμίνη C | 100-120 | mg |
| Βιταμίνη C | 90-100 | mg |
| Βιταμίνη C | 90-100 | mg |
| Βιταμίνη C | 90 | mg |
| Βιταμίνη C | 90 | mg |