Asupan Harian Vitamin C
Kalkulator online ini dirancang untuk menentukan dosis harian yang direkomendasikan dari vitamin C. Kalkulator ini memperhitungkan perbedaan kebutuhan vitamin C untuk pria dan wanita, karena mereka mungkin memiliki kebutuhan fisiologis dan kondisi yang berbeda.
Hasil kalkulator hanya memberikan rekomendasi umum dan tidak menggantikan konsultasi dengan dokter atau ahli diet yang berkualifikasi.
| Vitamin C | 30 | mg |
| Vitamin C | 35 | mg |
| Vitamin C | 40 | mg |
| Vitamin C | 45 | mg |
| Vitamin C | 50-55 | mg |
| Vitamin C | 60 | mg |
| Vitamin C | 70-75 | mg |
| Vitamin C | 60-70 | mg |
| Vitamin D | 2,5-10 | mcg |
| Vitamin C | 80-90 | mg |
| Vitamin C | 70-75 | mg |
| Vitamin C | 80-90 | mg |
| Vitamin C | 70-90 | mg |
| Vitamin C | 80-100 | mg |
| Vitamin C | 100-120 | mg |
| Vitamin C | 90-100 | mg |
| Vitamin C | 90-100 | mg |
| Vitamin C | 90 | mg |
| Vitamin C | 90 | mg |